Как понять, что у отношений с этим мужчиной нет будущего? Домашнее задание от психолога.
Долго находиться в неизвестности в отношениях не очень хорошо. Во-первых, это стресс, постоянные сомнения, мысли, подозрения, что "может быть я делаю что-то не так", самоедство. В общем, это всё не самое лучшее. Желайте себе спокойствия, хороших гармоничных отношений. Для этого нужно разобраться с тем, что у вас есть сейчас. При этом важно понимать, что идеальных отношений не бывает.
Если ваш мужчина сегодня вам чем-то не подходит, у него есть какие-то черты характера, с которыми вы никак не можете согласиться, то стоит понимать, что любой следующий мужчина также будет иметь своих "тараканов", и какие-то трудности всё равно в вашем контакте будут, разные шершавые моменты, где вам будет нужно как-то притираться. Идеала не будет никогда.
Что же делать? Как понять, что пора расставаться?
Часто психологи рекомендуют взять листик с ручкой, выполнить домашнее задание, если вы в данный момент находитесь в сомнениях. Нужно разделить листок линией на 2 столбца и выписать все "за" и "против" того, чтобы продолжать отношения, все "плюсы" и "минусы" ваших текущих отношений. Не надо разбирать мужчину как личность, потому что он как личность может иметь огромное количество плюсов, которые вам в отношениях никакой погоды не делают. Важно посмотреть на вашего партнёра через фокус ваших отношений. Например:
- Он заботливый, заботится обо всех вокруг, и также заботится обо мне, и это огромный плюс, потому что благодаря его заботе я часто чувствую, что такие гармоничные отношения хочу иметь всегда. В колонку плюсов и преимуществ пишете – забота.
- Он пьёт пиво по вечерам у телевизора, всегда, это его хобби. И вы ничего с этим не сделаете. Единственное, что вы могли бы сделать, это попробовать увлечь его чем-то другим, что будет интересно одинаково и вам и ему. Однако это не всегда срабатывает. Согласитесь, человек живёт всё-таки ради себя изначально, и имеет право. Может, просто, вам тогда не по пути? Если у вас есть такой "минус", вы пишите – пьёт пиво по вечерам у телевизора, мне это не нравится, я бы хотела, чтобы было по-другому.
- Муж ничем не интересуется, не развивается, просто лежит на диване всё свободное время, читает какие-то новости. В колонке с минусами и недостатками можно написать — меня меньше к нему влечёт из-за того, что я вижу, что он лентяйничает.
Когда вы выпишите все, то сможете как бухгалтер свести приход с расходом и посмотреть чего же в ваших отношениях больше: плюсов или минусов. Если смотреть математически, рационально на ваши отношения, то дальше логика проста: если плюсов больше, надо как-то адаптировать минусы или самой к ним адаптироваться, чинить какие-то пробоины и спасать тонущий корабль. Это вполне реально.
Если же минусов больше, то надо подумать, а стоит ли оставаться в таких отношениях? Если бы вы были сейчас свободны, то наверняка встретили бы мужчину более подходящего вам, и с которым чувствовали бы себя счастливой без сомнений.
У страха глаза велики
Очень важно после того, как вы взвесите все плюсы и минусы, остаться одной в тишине, может быть выключить свет и включить свечку, сделать такое интимное пространство, закрыть глаза, устроить своего рода медитацию, чтобы останавить свой мыслительный процесс, постараться почувствовать и понять, что вас останавливает от того, чтобы уйти, и что вас подталкивает к тому, чтобы всё-таки продолжать находиться в отношениях.
Именно в моментах трудностей, несогласия, непринятия чего-то, вы как личность развиваетесь, растёте. Возможно, в этой медитации вы почувствуете, что мужчина у вас "в печёнках давно сидит", надоел до жути, но вам просто страшно, что если вы уйдёте от него, то больше никому не будете нужны.
Может быть, у вас уже возраст, который считается в обществе трудным для того, чтобы завести новые отношения. Может быть, у вас есть дети, которых часто называют мужчины "прицепами" у женщин. Из-за страха оставаться в отношениях ни в коем случае нельзя. Страх не пускает нас куда-то, где нам могло бы быть хорошо.
Когда люди прорабатывают свой страх и становятся свободными в выборе действий, как правило, они приобретают очень много шансов сделать жизнь качественно лучше и быть счастливыми.
Спасибо, что посетили канал! Буду благодарен, если поделитесь этой небольшой статьёй в социальных сетях, и оставите лайк. Подписывайтесь на канал и читайте другие статьи на канале «Психология и партнерские отношения».
Читайте также: Как пережить расставание с любимым с минимальными потерями
#расставание #любовь #отношения #боль #грусть #жизнь #предательство #психология #разлука #слезы #печаль #женщина #обида #одиночество #разрыв #тоска #мужчина #чувства #психологияотношений