Теоретически половую жизнь можно начать через 3 недели после родов. Этого достаточно, чтобы зажили все раны, а цервикальный канал закрылся.
Через 3 недели после неосложненных родов вести половую жизнь безопасно для здоровья, хотя могут возникать другие проблемы, основные из которых – сниженное половое влечение и боль при половом акте. Стоит также учитывать, что в течение 5-6 недель продолжаются выделения из влагалища на фоне инволюции матки.
Срок в 3 недели – это срок теоретический, который часто оказывается очень далеким от практики. А какой срок реальный? По данным исследования M. Khajehei et al. с участием 325 женщин мы знаем, что:
- большинство пар начинают половую жизнь через 9 недель после родов или позже;
- проявления различных сексуальных дисфункций в течение первых 12 месяцев после родов отметили две трети женщин;
- тройка самых частых дисфункций: сниженное половое влечение (81%), отсутствие оргазма (53%) и отсутствие полового возбуждения (52%).
Другое исследование, проведенное в Омане, с участием 150 замужних женщин, показало, что 30% из них начали половую жизнь в первый месяц после вагинальных родов. Спустя 2 месяца половую жизнь начали 68% опрошенных женщин. К периоду 6 месяцев – 98%.
Таким образом, почти все женщины возвращаются к половой жизни в течение полугода, но наверняка во многих случаях – по инициативе супруга. При этом сами женщины часто не ощущают такого желания. Две трети имеют сексуальные дисфункции. Каждая пятая страдает от боли при половом акте. Каждая девятая сообщает, что не хочет возобновлять половую жизнь никогда.
Интересно, что на частоту сексуальных дисфункций влияет способ родоразрешения. После кесарева сечения риск проблем с половой жизнью самый низкий. Он чуть выше при вагинальных родах, и ещё выше после эпизиотомии – это когда при родах через естественные половые пути делают разрез на промежности и задней стенке влагалища.
Решить проблему помогут:
- лубриканты;
- выбор поз, в которых половой акт не будет болезненным;
- упражнения Кегеля для мышц тазового дна.
А ещё для женщины полезно хотя бы 6-7 часов сна в течение суток, психологическая поддержка родственников и регулярный отдых от повседневных забот. Супруг в этом поможет, если он заинтересован, чтобы половая жизнь в семье возобновилась раньше и случалась чаще.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше получать полезной информации.
Читайте также: