Представьте, вам принесли коробку и говорят: "Возьмите, в ней всё, что Вы потеряли в жизни".
А теперь ответьте себе честно и быстро, не раздумывая. Что вы начнёте искать в первую очередь?? Ответ может быть очень неожиданным для вас. Иногда наше подсознание удивляет.
Что или кого вы хотели бы найти в этой волшебной коробке? Это ответ . Кто вам еще дорог, и живет в вашей душе? О чем тоскуете, о ком скучаете. Чего так не хватает сейчас?
А если ничего и никого уже невозможно вернуть? Тогда надо закрыть двери, плотно и навсегда. Чтобы сквозняком не выдувало нынешнее душевное равновесие, покой и счастье. Уже обретенное, или долгожданное и предстоящее.
Есть много способов оставить прошлое в прошлом. Один из них очень эффективен, и действует, даже если человека, к которому у вас остались обиды и претензии, уже нет на этом свете.
Возьмите лист бумаги и напишите письмо человеку, которому есть что сказать. Опишите ситуацию со своей точки зрения. Напишите о своей боли, о своих чувствах, страданиях, выплесните весь негатив. Не стесняйтесь и не сдерживайте себя.
Хочется писать оскорбления, даже матом - вперед! Бумага действительно стерпит всё, а вам станет легче. Слёзы капают и расплываются строчки - вот и хорошо, это остатки горечи и боли.
Пишите, пока пишется, пока будет, что написать, высказать. Пока не улягутся эмоции и наступит облегчение.
Дальше с листком сделайте, что хотите. Достаточно просто смять и выкинуть. Захочется сжечь - сожгите. Сила огня укрепит намерение и успокоит душу.
Вымойти руки прохладной водой и вздохните глубоко-глубоко.
Теперь точно станет легче. Повторять можно несколько раз, даже если это про одного и того же человека, или ситуацию. Может быть, со временем у вас найдётся еще что-то, что захочется "высказать", выплеснуть. Значит, как говорят врачи, повторим процедуру!
Очищайтесь, избавляйтесь от груза и боли прошлого. Это очень мешает нам жить. И быть спокойными и счастливыми.
Спокойствия в душе и самого доброго счастья я желаю Вам. Берегите и любите себя!💗💗💗