Поздней осенью и зимой популярность бань и саун возрастает до максимума: хочется и погреться, и организм оздровить. Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин напомнил, что такие процедуры нельзя совмещать с алкоголем. Это может привести к инсульту.
Баня и сауна оказывают нагрузку на сердце и сосуды, однако чаще всего инфаркты и инсульты в парной случаются именно из-за употребления алкоголя.
«Пить спиртное в бане нельзя. Во-первых, алкоголь не позволяет адекватно оценить свое состояние во время парения, а во-вторых, дает еще большую нагрузку на сосуды и сердце», — говорит психиатр-нарколог Виталий Холдин.
Также, нужно очень осторожно подходить к таким процедурам как обливание ледяной водой после парилки или ныряние в прорубь. Горячая баня расширяет сосуды, а холодная вода — сужает. Если чувствуете хотя бы малейшее недомогание, лучше не подвергать организм такому стрессу.
После бани хорошо будет выпить травяной чай, морс или простую воду. Тогда парение принесет только пользу.
Программа стандартизации медицинских стационаров продолжится в Подмосковье в 2024 году. Глава региона Андрей Воробьев отметил, что обновление больниц позволяет добиваться хороших результатов в сфере здравоохранения.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».