Найти в Дзене

Ритуалы или же одним словом ОКР

В детстве я замечала за собой странные ритуалы. Например, мне нужно было сделать из бутылки именно три глотка, иначе произойдет что-то страшное. Сначала я воспринимала это как игру, но потом меня начало пугать то, во что все это перерастало. Уходя гулять или же в школу я много раз возвращалась проверить закрыта ли дверь. И так могло быть много раз, пока я не успокоюсь. Ещё один ритуал моей больной головы был мытьё рук. После уборки, после того, как задену то, что мне неприятно. Руки должны быть идеально чистыми , иначе я ощущала на них какое-то скопление жира, даже если взяла в руки мокрую, почти что чистую тряпку. И ничего страшного, скажете вы, это всего лишь чистоплотность. Но доходило это до кровавых ран на моих руках. От моющих средств они просто трескались до крови. Но я не переставала их мыть.

С возрастом ритуал с бутылкой и дверью ушли. А вот мытьё рук осталось со мной по сей дей. Сейчас это не так страшно. Я мою руки с мылом, а после наношу увлажняющий крем. После крема на руках, кстати, мне всегда становилось легче. Это было спасением для моих убитых рук.

Я знаю ритуалы других людей, например такой"тебе нужно сделать это или кто-то из твоих близких погибнет". И это очень пугает меня. Твой мозг просто накручивает тебя на самое плохое, и единственное, что ты можешь сделать - это выполнять его приказы. А вдруг он предложит сделать больно незнакомым людям, главное чтобы твои близкие или ты был в порядке ?...