Впервые я стала мамой в 2017 году. Я была достаточно тревожной и ответственной матерью. Перед началом прикорма штудировала литературу по теме питания детей. Начала прикорм в 5 месяцев с баночных пюре. Каждый новый продукт вводила по пять-семь дней, постепенно увеличивая количество до нормы. Тогда был популярен сайт "мама-зануда", вот на него я и опиралась на дальнейшем пути.
Предлагалось формировать ребенку полноценный прием пищи - например, завтрак - когда ввели каши. Или обед - из мяса и овощей. При введении творожка и ряженки после 8 месяцев появлялся полдник. К году ребенок уже имел 4-5 приемов пищи и в целом мог переходить на общий стол. Кусочки я начала вводить после 10 месяцев. И к 1,3 ребенок переходил на общий стол.
И мне тогда очень нравился этот подход. Слава всегда ел прикорм отлично, был пухлым малышом, спокойно перешёл на кусочки. И я была уверена, что с Аглаей буду делать то же самое.
Но, разница в том, что Аглая на грудном вскармливании, а Слава был на смеси. У него к полугоду был четкий режим кормлений каждые четыре часа. Ночью он не ел. Он всегда съедал столько еды, сколько я ему давала, я всегда знала что он сыт, потому что видела сколько он ест.
У Аглаи нет режимов кормлений, она ест когда хочет, и я не знаю сколько она съедает. С прикормом я думала ввести ещё и режим кормлений - но не получилось. Аглая то отказывалась есть прикорм, то ела хорошо, и я начала интуитивно подбирать время трапезы. Сейчас уже вижу по ней, когда предлагать прикорм. И режима в этом нет, каждый день время разное. А в остальном, я вводила прикорм я примерно по той же схеме, как и сыну.
Но я состою в чате мамочек своего города, у нас дети одного возраста. И все чаще натыкалась на информацию про самоприкорм. Это сейчас более популярный и советуемый метод введения прикорма. Суть в том, что ребенку предлагаются сразу кусочки с шести месяцев, разнообразие на тарелке, а ест он сам. То есть ребенок сам выбирает сколько он съест и что это будет. В целом как и грудное вскармливание - объем регулирует ребенок.
Я смотрела на это все, особо не вникала и у меня росли внутри возражения. Всмысле ест сам, дети в полгода все только размажут/раскидают, а мне много убирать потом. А если подавится, ребенок маленький, зубов нет - я боюсь. Это сложно, постоянно отдельно готовить. У ребенка испортится отношение к еде, раз руками в каше ковыряется.... И все в таком духе.
Но постепенно я начала изучать материалы, читать про самоприкорм больше. И... Решила попробовать!
Первое, что нужно изучить - правила безопасной подачи. Это сведёт риск удушья к минимуму. Когда я изучила эти правила, я поняла что сыну я предлагала продукты неправильно😱 И он мог пострадать.
Например, орехи целиком детям нельзя давать до пяти лет. Или - виноград до трёх лет всегда нужно резать на четыре части. Вот это новости!
Сейчас кусочки для Аглаи я даю очень мягкие, настолько, что могу раздавить их подушечками пальцев - то есть деснами такое жевать легко.
А ещё много информации прочитала о том, что такое рвотный рефлекс в этом возрасте. И перестала его бояться!
По началу у Аглаи был рвотный рефлекс, видимо много еды в рот набирала. Сейчас уже научилась контролировать объем и почти не давится.
Я пока не все даю кусочками, осталось ещё пюре и растворимые каши. Но постепенно пробую давать что-то новое, фрукты Аглая ест вместе с нами - просто в своей безопасной подаче.
Запретов на какие-то продукты практически нет. Аллергены сейчас вводят как можно раньше.
Нельзя до года соль - так как она итак содержится во многих продуктах. А почки не готовы к большему количеству. Ну и сахар добавленный до трёх лет - но я знаю на примере со старшим ребенком, что мы не сможем так долго ограничивать сладости. Так что будем стараться просто как можно дольше не давать сладкое.
По методике самоприкорма ребенку предлагают каждый прием пищи разнообразие - в каждой тарелочке есть белок, овощи, фрукты, злаки. А ребенок сам решает что он будет есть. С шести месяцев ребенок ест руками, зажимая кусочки в ручке, поэтому кусочки должно быть удобно держать в кулачке. В 8 месяцев появляется пинцетный захват двумя пальчиками, можно предлагать более мелкие кусочки - кубики.
С самого начала прикорма можно показывать как пользоваться вилкой и ложкой.
Меня сначало пугало, что ребенок будет есть сам - это же сколько потом мыть и убирать. А на самом деле - уборка занимает 5 минут. При этом ребенок ест 20 минут и мои руки свободны. Я сейчас ем одновременно с Аглаей, мне это очень удобно.
В общем, мне очень понравился метод самоприкорма при более близком рассмотрении. Я ещё в процессе изучения рецептов, что-то пробую и внедряю. Пока для меня сплошные плюсы.
Я в общих чертах рассказала принципы. Если хотите тоже внедрять самоприкорм - читайте больше информации. Потому что нюансов много, я не ставлю себе целью в этот статье рассказать обо всем. Просто в общих чертах, потому что меня много спрашивали об этом в комментариях.