Доброго времени суток, читающий друг. 💫
Хотела бы рассказать об опыте работы с аффирмациями и разобрать, что же это за инструмент такой)!
Начнем с того, что каждый из нас, каждый день, каждый час и каждую минуту о чем то думает, у кого-то это спокойные мысли, у кого-то неконтролируемый и бешеный поток, который сводит с ума. Зависит от настроения, состояния, погоды, сна, да от хоть чего зависят ваши мысли!
Скорее всего, Вы, мои хорошие, даже и не замечаете, как эти мысли влияют на ваше мышление и на настоящий момент в реальном мире.
Согласна, что мыслить ТОЛЬКО позитивно - сложно, но над мышлением можно и нужно работать.
Это сложная и глубокая тема, НО, освоив ее, вы сможете сделать свою жизнь - еще лучше 💫
А я вам помогу! Поделюсь с вами подробными практиками и разберу их на примерах повседневных ситуаций.
Один из примеров:
Я устроилась на новую должность и очень переживала, каждый день я ехала на работу и меня трясло, я не могла успокоиться и от этого вела себя странно, допускала ошибки в работе, мне казалось все очень сложным и что все люди вокруг хотят меня разозлить. Вечером одного из очередных таких дней увидела какое-то видео в известном нам приложение, где было сказано, проговаривать перед сном «работа дается легко и просто, все задачи я успешно выполняю», или что-то подобное, ну суть вы поняли.
Я решила попробовать.
И знаете что?
Это действительно работает!
Вы можете называть это самовнушением, или случайностью. Но, с постоянной практикой и большим желанием в это верить, все стало действительно проще!)
Во второй части, которая будет уже очень скоро, я подробно опишу как и что правильно проговаривать, не пропустите 😉
