ЧАСТОЕ МЫТЬЕ
Люди с чрезмерно жирными волосами могут нуждаться в ежедневном применении шампуня, как рекомендует дерматологи. Регулярное мытье помогает устранить излишний жир, грязь и остатки от средств для волос на коже головы.
ИЗМЕНЕНИЕ ЧАСТОТЫ МЫТЬЯ
если вы уже моете волосы каждый день и по-прежнему ваши волосы жирные, рассмотрите возможность экспериментирования с частотой мытья волос. Слишком частое мытье может лишать кожу головы естественного жира, что может привести к еще большему выделению жира. Если у вас также есть проблемы с сухой кожей или зудящей кожей в сочетании с жирными волосами, постепенное снижение частоты мытья может помочь вам балансировать производство жира на коже головы.
ПРАВИЛЬНЫЕ МЕТОДЫ МЫТЬЯ
мыть волосы может показаться несложной задачей, но это можно сделать это неправильно, что может привести к жирной коже головы и повреждению волос. Для правильного мытья волос нежно массируйте волосы с небольшим количеством шампуня в корнях и на коже головы. Избегайте использования ногтей или создания излишнего трения по волосам, так как агрессивное скрабирование может раздражать кожу головы и способствовать увеличенному выделению жира. Сосредоточьтесь на коже головы, где жир чаще всего скапливается, вместо длины волос. Не наносите шампунь напрямую на кончики волос; вместо этого дайте шампуню стекать до кончиков во время смывки. Повторение процесса не требуется.
ОСТОРОЖНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОНДИЦИОНЕРА:
Кондиционер может придавать вашим волосам жирный вид и ускорять накопление его на коже головы. Наносите кондиционер только на кончики волос и убедитесь в тщательном смыве.
ПРИМЕНЯЙТЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ СУШЕНИЕ:
Утюжки и фены могут придать волосам гладкий вид, но также могут делать их более жирными. Позвольте волосам высохнуть естественным образом и наслаждайтесь их естественной текстурой, чтобы увеличить интервал между мытьем и снизить воздействие сушки волос.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ:
Многие средства для ухода за волосами разработаны для решения конкретных проблем. Если ваш обычный шампунь неэффективен, рассмотрите возможность использования очищающего шампуня с более сильными средствами для удаления избыточного жира с кожи головы. В противном случае, если вы ведете активный образ жизни и нуждаетесь в ежедневном мытье, мягкий детский шампунь может быть менее агрессивным и более подходящим для частого использования.
СЛЕДИТЕ ЗА ЧИСТОТОЙ РАСЧЁСОК:
Грязные расчески нельзя использовать с только что вымытыми волосами. Очищайте свои инструменты для укладки с помощью небольшого количества шампуня или мягкого мыла, чтобы убрать остатки жира. Также сделайте привычкой удалять выпавшие волосы с щетки после каждого использования, чтобы избежать загрязнения жиром и грязью.
МАСКА ИЗ АЛОЭ
Алоэ может служить отличной маской для волос и кожи головы, предоставляя преимущества, такие как уменьшение жира, удаление остатков средств для ухода за волосами, успокаивание кожи головы и защита волос. Этот способ оставляет ваши волосы мягкими и здоровыми.
ИЗБЕГАЙТЕ СИЛИКОНА
Многие средства для ухода за волосами содержат силикон, чтобы придать им блеск и гладкость. Однако эти элементы могут делать волосы жирными. Распространенные силиконы в средствах для волос включают диметикон, циклометикон и амодиметикон. Эти вещества также могут мешать проникновению полезной влаги в волосяную структуру.
БЕРЕЖНОЕ ОБРАЩЕНИЕ
Независимо от того, вы моете, расчесываете, укладываете или массируете кожу головы, важно быть осторожными. Раздражение кожи головы может привести к перестимуляции сальных желез, что приведет к увеличенной продукции жира кожи головы.
ТЩАТЕЛЬНОЕ ОПОЛАСКИВАНИЕ:
Потратьте дополнительную минуту или две, чтобы убедиться, что вы полностью смыли весь шампунь и кондиционер из ваших волос. Это внимание к деталям может значительно повлиять на то, как ваши волосы выглядят и ощущаются. Остатки от этих продуктов могут покрывать ваши волосы, делая их внешний вид грязными и вызывая зуд.
НЕ ТРОГАЙТЕ ВОЛОСЫ
Устойчивость к соблазну играться с волосами. Вращение прядей, чесание головы или прокручивание волосами руками может усугубить проблему. Частая расческа и обработка волос могут стимулировать сальные железы, что приведет к переносу жира с кожи головы на волосы и дополнительному жиру на ваших руках.
РЕШЕНИЕ В ВИДЕ СУХОГО ШАМПУНЯ
Сухой шампунь может спасти вас, когда времени на полноценное мытье нет. Он не заменит полноценное мытье, но помогает впитывать избыточный жир, придавая вашим волосам более чистый вид. Многие сухие шампуни также имеют приятный запах. Однако будьте осторожны, так как сухие шампуни могут не полностью «смываться», которые могут сделать ваши волосы и кожу головы шершавыми. Используйте их сдержанно и убедитесь в тщательном мытье головы на следующий день, чтобы избежать раздражения и повреждения.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОНДИЦИОНЕРА ИЛИ ЕГО ОТСУТСТВИЕ
если у вас жирные волосы, рассмотрите возможность использования легкого кондиционера. Это может помочь балансировать уровень влаги на вашей голове, не стимулируя избыточное производство жира. Жирные волосы часто возникают из-за компенсации сухости головы, вызванной различными средствами или недостаточным смыванием во время процесса мытья. Вы также можете попробовать использовать кондиционер перед шампунем, чтобы удалить излишние остатки жира, или вовсе отказаться от традиционного кондиционера и вместо него выбрать кондиционирующий спрей для кончиков ваших волос.
СУХОЙ ШАМПУНЬ "СДЕЛАЙ САМ":
Когда вам нужен сухой шампунь прямо сейчас, классические альтернативы "сделай сам", такие как кукурузный крахмал или детский порошок, хорошо справляются с этой задачей. Добавление какао-порошка может помочь ему сочетаться с темными волосами.
ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ С КОКОСОВЫМ МАСЛОМ
Не забывайте о коже головы во время обработки кокосовым маслом. Этот метод может убирать жир с кожи головы и корней, обеспечивая глубокое увлажнение головы.
ОПОЛАСКИВАНИЕ ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ
Разведенное яблочное уксусное ополаскивание может помочь устранить накопление жира, уравновесить рН кожи головы и уменьшить пушистость волос на голове.
ШАМПУНЬ С МАСЛОМ ЧАЙНОГО ДЕРЕВА
Ищите шампуни, содержащие антисептическое масло чайного дерева как активный ингредиент. Исследования показали, что оно может улучшить себорею, уменьшить зуд и облегчить жирность.
ПЛАНИРОВАНИЕ МЫТЬЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК
Планируйте мыть волосы в соответствии с вашими физическими тренировками, так как пот может распространять жир и делать ваши волосы менее «свежими». Совмещайте мытье с самыми интенсивными тренировками для лучшего результата.
МЫТЬЕ ВОЛОС ПОСЛЕ НОШЕНИЯ ГОЛОВНЫХ УБОРОВШляпы, шарфы и повязки могут усиливать выработку жира. Противодействуйте этим эффектам, быстро помыв волосы после ношения этих аксессуаров.
ПРИМЕНЕНИЕ ВОДОРОСЛИ
экстракт водорослей могут помочь уменьшить жирность волос. Они могут облегчать зуд, уменьшать расширенные поры и высокий уровень жира, и связанные с этим воспаления на коже головы.
ОСТАВЬТЕ ВОЛОСЫ РАСПУЩЕННЫМИ
Постоянное выпрямление или складывание волос в причёску, может вызвать более быстрое распространение жира, делая волосы более жирными. Время от времени позвольте своим волосам свободно развиваться, чтобы продлить интервал между мытьем.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ
Экстракт зеленого чая, когда его наносят, может уменьшить производство себума и питать кожу. Рассмотрите использование шампуня, содержащего экстракт зеленого чая.
УСПОКОЙТЕ ВОЛОСЫ МЁДОМ
Если жир на коже головы вышел из-под контроля, медовая маска может быть успокаивающей и эффективной. Мед обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, что делает его полезным для предотвращения или лечения перхоти и избыточной продукции жира.
В заключение, борьба с жирными волосами достижима с помощью различных средств и практик. Стоит отметить, что производство жира на коже головы обычно снижается с возрастом, поэтому чрезмерно жирные волосы не являются проблемой на всю жизнь.
Статья носит информационный характер. За постановкой диагноза и назначением лечения, пожалуйста, обращайтесь к вашему врачу.
Читайте другие полезные статьи для заботы о вашем здоровье в нашем блоге