Ну вот и подошла к концу уже 3 неделя моего эксперимента и сегодня делюсь её итогами.
За эту неделю вес также ушёл, но не так, как в первую неделю, значительно меньше, но это и понятно. В первую неделю мне кажется организм был в шоке от происходящего, ведь он каждый день лопал мучное со сладким, а потом резко ему перестали это всё приподносить, а только водичкой стали больше поить.
Напомню, кто пропустил в чем суть эксперимента вы можете почитать в этой статье:
Ну, а я продолжаю знакомиться с новыми вкусняшками без сахара, на этой недели выбор пал на этот шоколад, у которого украли сахар.
На вкус такой же шоколад, только отдает мне показалось кофем. А так очень сладкий, как-будто сахар вовсе и не украли.
Мучное я как и планировала минимизировала, иногда могу конечно скушать маленький кусочек хлебушка или порой в качестве гарнира могут быть макароны.
Также на этой недели подключила десятиминутную зарядку для всего организма.
В целом сдвиги идут потихоньку. На этой недели мой вес уже составляет 68,8 кг.
Если вам также хочется уже наконец взять себя в руки и идти к своему новому стройному телу, то присоединяйтесь. Вместе, как оказалось это эффективнее. Пишите свои параметры в комментариях и в путь.
Рекомендую к прочтению:
° Путь к стройности - итоги 1 недели
° А так прошла моя 2 неделя эксперимента "На пути к стройному телу"