В социальной психологии есть термин, называемый «эффект прожектора», который относится к нашей склонности переоценивать то, как много другие люди думают о нас или обсуждают нас. Реальность такова, что каждый настолько озабочен своими проблемами/жизнью, что редко, если вообще когда-либо, тратит много времени на размышления о наших.
Сколько раз вы сдерживали себя, потому что боялись, что вас осудят или раскритикуют?
У меня на ноутбуке есть папка, в которой я храню ободряющие и воодушевляющие послания для себя. Они помогают мне сосредоточиться. Я хотела поделиться тем, к чему часто возвращаюсь, потому что это актуально: не позволяйте другим встать на пути вашего успеха. Будет много людей, которые решат, что вы чего-то не можете сделать. Эти люди повсюду, и они могут чувствовать себя влиятельными в настоящий момент, но они не будут иметь значения уже в ближайшем будущем. Это ваша жизнь, поэтому перестаньте позволять другим людям решать это за вас.
Многие из нас склонны действовать осторожно, потому что боятся потерпеть неудачу или быть отвергнутыми. Мы говорим себе: «Я не могу этого сделать», или «Я недостаточно хорош», или «у нас слишком большая конкуренция». Я думаю, что идти на что-то пугающее, неопределенное и сложное — это признак смелости и уверенности. Итак, если ваше сердце настроено сделать что-то, во что вы действительно верите, сделайте это. Если это не сработает, по крайней мере, вы попытались. Не бойтесь занимать место. Найдите в себе силы по-настоящему поверить в то, что вы принадлежите каждой комнате, в которую входите. То, что вы хотите сказать, так же важно, как и все остальные в этой комнате. Самое главное, напомните себе, что уверенность – это навык. Это не происходит скачкообразно. Этому учатся медленно, маленькими шажочками. Нет ничего постыдного в том, чтобы самоутверждаться в мелочах. Сознательно выполняйте работу каждый день, пока по-настоящему не поверите, что вы принадлежите каждой комнате, в которую входите.
Делайте для себя то же самое, что и для других: размышляйте о своих лучших качествах, отмечайте свои сильные стороны, заставляйте себя смеяться, балуйте себя вещами, лелейте свое счастье. Ваш позитивный свет помогает окружающим чувствовать заботу. Просто не забывайте время от времени служить себе так же самоотверженно, как вы служите другим. Чтобы по-настоящему дать миру все самое лучшее, вы также должны относиться к себе как к самому лучшему.
