При регулярных медитативных практиках повышается способность расслабления тела и очищения разума, что помогает спать лучше:
• Я отпускаю все свои тревоги
• Поток моих мыслей замедляется
• Мое дыхание выравнивается
• Мое тело постепенно расслабляется
• Веки тяжелеют. Я проваливаюсь в глубокий сон
Желаю вам спокойной ночи!
Линия Судьбы - мой телеграмм канал, в котором ежедневно выходит послание на день, статьи о психологии и эзотерике, а также ежедневные аффирмации и медитации
Связь со мной, запись на расклад/консультацию:
https://t.me/Shitov_Aleksey
