Тогда Вам нужно срочно восстановить свой ресурс.
Как быть в ресурсе? 10 советов
1. Прекратите постоянно обдумывать и анализировать ситуации из прошлого, создавая эмоциональную жвачку.
2. Разберитесь с чувством обиды (читать тут).
3. Определите, есть ли у Вас незавершённые дела, и разберитесь с ними.
4. Наладьте режим сна и питание - банально, но фундаментально. Не забывайте про индивидуальные биоритмы.
5. Проанализируйте свой круг общения. Может быть, среди Ваших друзей есть человек, который тянет Вас вниз.
6. Разберитесь со стрессом, тревожным состоянием и с их причиной (читать тут).
7. Ограничьте информационные потоки.
8. Найдите пример для вдохновения: чьими достижениями или жизнью Вы восторгаетесь?
9. Расставляйте приоритеты в задачах.
10. Общайтесь из состояния спокойствия без самопринуждения.
Методика: Воображаемая прогулка по месту силы, т.е. по месту, где человек чувствовал себя спокойным и уверенным. В результате этого упражнения происходит восстановление энергетики с помощью нейронных связей
Попробуйте наши советы и методику, чтобы выработка Ваших гормонов стабилизировалась и Вы наполнились положительной энергией.