Меня зовут Константин, я один из основателей проекта Психология стройности. Сегодня я расскажу свою историю:
С 10 до 20 лет я занимался бальными танцами, поступил в университет на «искусство балетмейстера». Работал артистом балета. На втором курсе у меня родился сын и я понял, что мне интересно как он растет, что там у него происходит в голове. Танцы бросил и пошел учиться на психолога.
Получил диплом в 2005 году, но в профессию это не перешло, в университете нам не рассказывали, как на психологию можно жить и кормить семью. Психология осталась любимым хобби.
Началась работа, карьера: розничный бизнес, связь, строительство, информационные технологии, финансовые технологии и…. В 40 лет благодаря локдауну у меня появилось время чтобы продолжить учиться психологии.
Закончил курс переподготовки в Московском институте психоанализа. Там влюбился в когнитивно-поведенческую психотерапию и продолжил обучение по этому направлению. И начал консультировать клиентов, теперь уже не кухонным экспертом, а профессионально, в кабинете.
Когда в 20 лет я бросил танцевальную карьеру и изменил своё поведение – раньше я танцевал каждый день, а теперь не танцую, мое мышление и привычки остались без изменений. И вот в свои 22 года я пробил свои первые 100 кг! 😳
Вот я удивился, когда мое красивое приталенное пальто сначала разъезжалось на животе, а потом перестало застегиваться...
Друзья посоветовали сесть на кремлевскую диету. Так начались мои качели на весах 100 - 90 - 80 - 70 - 80 - 90 - 100... И так до 40 лет!
Подробную историю, про свой лишний вес, я расскажу в другой раз. Сейчас скажу лишь ключевое – в свои 42 я нашел ключевой компонент управления весом, который действительно работает – это Когнитивно-поведенческая терапия. Диеты и спорт не работают без работы с головой. Я всё попробовал.
Тут в Психология стройности мы с коллегами помогаем людям сбросить лишний вес и управлять им долгие годы.
Даже если у вас нет лишнего веса, я уверен, что вокруг вас есть люди, которые страдают от него. В России каждый второй взрослый человек имеет лишний вес или страдает ожирением и каждый четвертый ребенок!! – это данные Минздрава на 2023 год.
Подписавшись, вы сможете помочь кому-то из своей семьи или друзей.
Вместе мы делаем большое дело! ❤️
Хотите узнать больше о методе? Переходите на сайт.
Записывайтесь на беспатную диагностическую сессию: ссылка для записи
Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях: ВКонтакте, Телеграмм.