Я как раз тут столкнулась с этим состоянием, а я его совершенно не люблю, хотя оно экономит бюджет, но... Зачем мне такая экономия, когда от неё никакой радости? Идиотское состояние, когда я даже поесть ничего не хочу, и ем только тогда, когда желудок скручивает. Стройнеть, кстати, тоже это не помогает, ем до 1000 ккал в день, а вес всё там же. Можно порадоваться, что не растёт, но это бредово.)
Многие болеют - и на работе, и в школе, и даже на Дзене. Вот и я поболела, не сильно, но как-то долго и муторно. Больничный не брала, но пару дней была не слишком эффективна. И вот, вроде выздоровела, но... Например, надо было зайти на Вайлдберриз, примерить три топа, и мне тааак не хотелось. Это ж вставать, одеваться, идти, потом раздеваться, примерять, боже, неееет.
При этом прямо вот слабости как таковой нет, просто ничего не хочется, и лень даже думать о том, чтобы что-то сделать.
Для меня такое состояние совершенно ненормально.
Что можно сделать?
Во-первых, дать себе время. Удостовериться, что ты не устала. Отдохнуть. Ничего не делать. От души позаниматься ерундой, если вдруг захочется. В моём понимании ерунда - это, например, поиграть в игрушки простенькие на телефоне. Часто бывает так, что это мерзкое состояние надо просто переждать, и оно исчезнет само, как только организм отдохнёт. Здоровый отдохнувший организм всегда чего-то хочет.:)
Во-вторых, посмотреть, что там с дефицитами, и восполнить их. Удостовериться, что ты не болеешь. Железо, витамин Д, витамины группы Б, Омега. Кстати, Омега. Про неё-то я сама и забыла. Вот, как полезно писать статьи в свой блог.) Может быть, ты только что болела? Может быть, ты просто заболеваешь? Может, стоит оставить себя в покое, напоить витаминами и уложить спать.
В-третьих, посмотреть, что есть в to-do-листах. Может быть, что-то из этого откликнется. Не откликнулось - пусть и дальше лежит в списке.
В-третьих, попробовать что-то сделать, чтобы порадовало отражение в зеркале. Что-то изменить во внешности, либо просто сделать необычный для себя макияж. Иногда я делаю чёлку или стрижку. Когда проходишь мимо зеркала, а там "вау, кто это такая лапочка?!", жизнь играет совершенно новыми яркими красками.
В-четвёртых, посмотреть на красивое. Меня всегда дико вдохновляет любое посещение красивого места. Это может быть и музей, и фотовыставка, и просто кафе с красивым интерьером. И город, конечно же, с его романтичной архитектурой. И люди в нём. Всё внутри сразу просыпается и начинает работать.)
Сталкивались с таким состоянием? Как справляетесь?