Волнение 😖 Если ты переживаешь - это хорошо!
Ты жив и ты, как минимум, ответственный человек…
Но всего в меру 🤚🏻
Перебор в данном случае сыграет с тобой злую шутку!
🙀 Связки пережимает
🙀 Во рту пересохло
🙀 Голос «лезет» вверх
🙀 Руки трясутся
🙀 Щеки краснеют
🙀 Ладошки потеют
Ужаааааас 😱 оно нам надо?
‼ Как бороться?
🤓 Дыхание
🤓 Упражнение «Железный человек» 🤓Воображение 🤓Упражнение «Челюсти» ☝🏼🦈
Волнение 😖
Если ты переживаешь - это хорошо!
Ты жив и ты, как минимум, ответственный человек…
Но всего в меру 🤚🏻
Перебор в данном случае сыграет с тобой злую шутку!
🙀 Связки пережимает
🙀 Во рту пересохло
🙀 Голос «лезет» вверх
🙀 Руки трясутся
🙀 Щеки краснеют
🙀 Ладошки потеют
Ужаааааас 😱 оно нам надо?
‼ Как бороться?
🤓 Дыхание
🤓 Упражнение «Железный человек»
🤓Воображение
🤓Упражнение «Челюсти» ☝🏼🦈