Выгорание — это состояние, из которого бывает очень сложно выходить. Поэтому важно уметь отслеживать первые признаки и вовремя приходить на помощь своему организму.
Как я могу порадовать себя прямо сейчас?
Как себя чувствует мое тело по 10 бальной шкале 1 очень плохо 10 очень хорошо?
Как я могу создать для него больший комфорт?
Какое одно свое небольшое желание я осуществлю сегодня?
Кто может меня сейчас поддержать?
Как мне делегировать задачи, которые меня угнетают?
Какое новое впечатление я смогу получить на этой неделе?
Как я могу оптимизировать свои задачи?
Что поможет мне восстановить ресурс?
Чего я сейчас хочу? Я иду к своим желаниям?
Что сейчас необходимо моему организму больше всего?
#психология #коуч #самореализация #поисксебя #отделыпродаж #коучсессии #выгорание #саморазвитие