🌞Позавчера обещала показать фотографии нашего ремонта в комнате. Сделано работы ещё мало. Но главное, что старт дан. Правда, вы не видели, что было до этого. На фотографии видно, какие были старые обои, а какие обновлённые. Вообще, сын делал всё на своё усмотрение: как-никак уже не маленький. Приобрели пока четыре новые мебели. Вот что из этого получилось.
🌞Вчера у нас потеплело, снег стал подтаивать кашицей. Но где не было его образовалась наледь.
А сегодня с утра таяло. К вечеру опять подморозило, да так, что стали тракторами-машинами на дорогах раскидывать песок. Для меня, травмоопасной, не шибко-то и хочется в такую погоду выходить. Но работу из-за этого никто не отменял. Так что до глубокой весны теперь придётся ходить по-тихоньку "уточкой".
🌞А теперь посмеюсь над собой и над своим весом. Может, кому пригодится для тех, кто захочет начать худеть. Год назад у меня был перелом на левой ноге. Весила я примерно 89 кг (аж, ого)! С переломом, лёжа в домашних условиях, за два месяца я стала весить почти 97 (полное безобразие)! Это ко мне приходила моя мама и подкармливала меня вкусненьким.
Ну, да ладно. Набрала за 2 месяца, а скидывала все 10 месяцев. Главное, что я победила саму себя. На днях я зафиксировала такой свой вес.
А сегодня с утра была уже 89.100. Так что я сейчас буду уверенно идти на "понижение". Ем каши, теперь стараюсь понемногу. Курицу отварную, свинину отварную (кожицу и жир, сало убираю) – это обязательно. Вареные яйца, хлеб немного, а после шести вечера либо кефир, либо молоко. Пью воду (сколько захочу). Из фруктов употребляю огурцы, помидоры и свёклу с морковью. Вот мой весь рацион именно за последний месяц.
А до этого были и картофель, и колбасы, и шашлыки, и рюмочки (100 гр)... Худеть толком не получалось, вес варьировал. Да и руки опускались, глядя на весы. То скину килограммы, то опять их наберу. Но я справилась. Ура! Очень рада. Организм (желудок) долго привыкал к малоедению.
Но, конечно, главное настрой!
Всем спасибо за внимание. Берегите жизнь. Всего доброго и светлого!