Как энергии управляют нашей жизьню?

Саттва

Каждый элемент нашей жизни, каждый наш выбор и даже маленькие действия - все это определяет наше состояние и наш потенциал. Я всегда говорю, говорила и буду говорить, что ни один ритуал, ни одна "программа", которую вам предлагают специалисты эзотерического направления, не дадут такого результата, как собственный верно сделанный выбор и маленькие шаги на пути к большой цели.

Мышление - самое большое наше оружие. И дуло его должно быть направлено не на себя, а на все негативные паттерны и удручающие механизмы, которые мешают вам достигнуть состояния благости. Все три гуны нужны и важны для определенных ситуаций и обстоятельств. Давайте немного разъясним, как они проявляются и как их определить.

1. Саттва - благость. Спокойствие, созерцание. Открытость миру, понимание механизмов работы Вселенских законов (карма, энергия и чувственная сторона мироздания). Широкое, чистое сознание.
2. Раджас - страсть. Активность, тревожность, напряжение. Необходимо для достижения своих материальных целей и вкушения их плодов.
3. Тамас - невежество. Инертность, ощущение тяжести. Отлично, если проявляется только через основную свою функцию - сон. Если нет баланса, выражается в болезнях.

Так, чтобы достигать своей цели, нам нужны раджас (активность) с саттвой (способность все широко и хорошо видеть и оценивать). Чтобы высыпаться и быть здоровыми, нужно хорошо высыпаться (тамас). Но в современном мире все перепутано: культивируется раджас (страсть, культ материальных ценностей, секса и соперничества), тамас допускается как естественная форма жизнедеятельности (мало активности, закрытость, отсутствие интуитивности). Это и неудивительно: в век Темноты (Кали-Юга) нас всячески стараются отдалить от истинного, настоящего счастья, спокойствия и гармонии. Но только ваш выбор - идти на поводу у этих тенденций или позволить себе быть гармоничными, счастливыми и здоровыми.

Как достичь состояния благости во всех сферах жизни?
Прежде всего это возможно через маленькие привычки и умение идти к осознанным целям небольшими шагами. Нужно здоровое тело - 5 минут зарядки. Через неделю - 10, через месяц - 20. Раджас же действует через конкуренцию (у этой модели такое шикарное тело, мне нужно такое же! и далее изнуряющие тренировки, с помощью которых надолго человека не хватит) и нередко приводит к Тамасу (таблетки для похудения, искусственное вызывание рвоты и изнемождение тела, приводящее к болезням).

Источниками саттвы являются:
- обретение знаний и избавление от нежелательных качеств
- правильные образ жизни: питание, сон, деятельность
- стремление к духовному самоосознанию и знанию
- исполнение долга без привязанности к плодам
- следования принципам: яма-нияма, четыре регулирующих принципа
- ограниченность в наслаждениях и привязанностях.

"Праведная деятельность в гуне благости приносит чистые плоды. Поэтому мудрецы, свободные от влияния иллюзии, всегда счастливы."

Комментарий Шрилы Прабхупады к Бхагавад-Гите 14.16.

Качественный сон - залог повышения и возвышения уровня Благости. Сон с 22 часов до 6 часов утра считается самым хорошим и качественным - в том числе и с медицинской точки зрения.

И теперь - методы достижения Саттвы.

- отказ от насилия
- воздержание
- отказ от лжи
- нестяжательство
- отказ от присвоения чужого
- чистота
- удовлетворенность
- дисциплина
- познание своей духовной природы
- Преданность Верховному Господу

Вспомогательными методами для достижения саттва-гуны могут быть:
- занятия хатха-йогой, пранаямой и медитацией
- воспевание мантр
- изучение ведической философии и связанных с ней дисциплин
- аскезы, благотворительность и жертвоприношения
- общение с людьми с доминирующей саттва-гуной
- избавление от любого негативизма, критики, оскорблений

Гуны заразны! Обращайте особое внимание на свое окружение: если рядом с вами будут только раджастичные люди, достичь саттвы будет на порядок сложнее. Как говорится, с кем поведешься...Каждому из вас желаю прийти с Благостному состоянию. Ведь оно не сравнимо ни с чем в этой жизни - гармоничное, счастливое и осознанное.