Цистит — проблема, знакомая многим женщинам.
Эта болезнь мочевыводящих путей может сопровождаться такими симптомами как частые позывы к мочеиспусканию, при этом отход мочи сопровождается жжением, и может быть небольшими порциями с присутствием крови. Помимо этого при заболевании наблюдаются боль и давление внизу живота, а также может сопровождаться небольшим повышением температуры тела.
Сегодня я расскажу о простых правилах, которое помогут снизить риски заболевания циститом. Ведь каждый год от этой инфекции мочевыводящих путей (ИМП) страдают 11% женщин . Это заболевание и его рецидивы сильно снижают качество жизни и ухудшают здоровье, помимо этого, это еще и расходы на лечение.
В первую очередь хотелось бы отметить, что самолечение и необоснованный прием антибактериальных препаратов способствует прогрессивному росту резистентности возбудителей. Они становятся устойчивыми к лекарствам, и у пациентов могут возникнуть побочные эффекты.
В большинстве случаев, особенно у женщин, виновником всей этой истории является бактерия Escherichia coli (если коротко E. coli). Это, по сути, бактерия, которая часто приводит к острой форме цистита, то есть воспалению мочевого пузыря.
Научные исследования по всему миру показывают, что примерно у 78% женщин вызывает ИМП именно бактерия E. coli. А такие бактерии, как Staphylococcus saprophyticus, Klebsiella и Proteus, тоже могут быть виновниками, но гораздо реже.
В России провели свои исследования, и результаты схожи с мировыми, бактерия E. coli — главная виновница, и она становится все более устойчивой например к ампициллину, и ряду других антибиотиков. Это создает сложности в выборе лекарств и может увеличивать сроки выздоровления.
Интересный факт: большинство рецидивов происходят в первые три месяца после того, как предыдущий эпизод был вылечен. Проблемы возвращаются у 27% женщин, даже если казалось, что они уже ушли.
У молодых женщин и тех, кто находится в период пременопаузы, есть несколько факторов риска для рецидивов ИМП. Это включает в себя особенности половой жизни например смена партнера, использование спермицидов, и наличие ИМП в истории матери.
А у женщин в период постменопаузы риски связаны с историей ИМП до менопаузы, или с проблемами с мочеиспусканием, атрофией слизистых, дефицитом эстрогенов, остаточной мочой, и катетеризацией мочевого пузыря.
Давайте разберемся, как можно выявить и лечить острый цистит.
Если у вас возникли подозрения на это заболевание, то, в первую очередь, нужно провести анализ мочи. Это важно для подтверждения диагноза. Хотя, если есть явные признаки болезни (симптомы описал ранее), врач может начать лечение и без анализов. Применить эмпирическую антибактериальную терапию, цель которой быстрое, и эффективное подавление возбудителей. В этом случае рекомендованы препараты, которые направлены на борьбу с основным возбудителем острого цистита — E. coli.
При неэффективности назначенной терапии, или при осложненном, рецидивирующим цистите нужно будет провести исследование мочи на предмет выявления патогенного возбудителя, чтобы понять какие бактерии вызывают инфекцию, и какие лекарства будут более эффективны.
Не менее важный момент в предупреждении цистита это профилактика. Все начинается с простых шагов, которые помогут избежать неприятных осложнений.
Во-первых, предупреждайте переохлаждение. Просто одевайтесь по погоде, особенно в холодное время года. Во-вторых, следите за питьевым режимом — пейте необходимое количество воды.
Соблюдение личной гигиены и правил сексуальной жизни — тоже важный момент. Регулярно опорожняйте мочевой пузырь в течение дня, а также до и после полового акта. Не стесняйтесь консультироваться с урологом, если ваши симптомы не исчезают. Лечите хронические заболевания, следите за своим здоровьем.
Лечение и профилактика мочевыводящих путей могут включать в себя различные альтернативные методы, такие как использование пробиотиков, витаминов, и растительных препаратов. Например, травяные сборы по сей день славятся своими профилактическими свойствами.
Если сбор тщательно подобран для решения конкретной задачи, как укрепление женского здоровья, то он дает наилучший результат на протяжении долгого времени, без каких либо побочных эффектов.
Крайне важно поддерживать, не только в профилактических целях, витаминно минеральный баланс в организме.
Здесь можно затронуть разнообразие питания в повседневной жизни. Но не всем под силу не то, что покупать все это разнообразие, а то, что надо учитывать содержание конкретных микронутриентов в конкретных продуктах, и включать их в свой рацион. Иными словами, знать содержание витаминов и минералов в конкретном продукте, и сколько его нужно например съедать в неделю для поддержания оптимального количества этих микронутриентов в организме.
Оптимальным же вариантом будет курсовое применение витаминов и минералов в виде биологически активных добавок.
И одним из ключевых игроков в борьбе с рецидивами воспалительных заболеваний мочевыводящих путей является витамин D3. Установлено, что уровень витамина D3 у пациентов с инфекциями мочевыводящих путей часто ниже, чем у здоровых людей. Эксперименты показали, что при лечении витамином D3 эпителий мочевого пузыря производит больше антимикробных веществ, помогая предотвратить инфекции.
А еще, наша родная клюква, или дикая североамериканская голубика, эти плоды благотворно влияют на слизистую оболочку уретры и мочевого пузыря, предотвращают адгезию бактерий. Вещества, которые содержатся в плодах, поддерживают иммунную систему, улучшают трофику слизистой мочевого пузыря, и обладают бактерицидным, и бактериостатическим действием.
Советую обратить ваше внимание на этот травяной сбор "Цитонорм", и на вот этот "Мультивитаминный и Минеральный комплекс для женщин", который содержит все современные активные вещества, необходимые для поддержки женского здоровья.
Таким образом, забота о мочевыводящих путях — это не только лечение, но и профилактика. Используя разнообразные средства, такие как травяные чаи и витаминно минеральные комплексы направленного действия, можно поддерживать здоровье мочевыводящих путей и уменьшать риск воспалительных заболеваний.
Важно помнить, что обсуждение методов профилактики с врачом может помочь подобрать оптимальные решения, соответствующие индивидуальным потребностям.
В заключение хочу подчеркнуть, что с увеличением числа пациенток и угрозой резистентности бактерий, проблема инфекционных заболеваний мочевыводящих путей остается в центре внимания медицинских исследований.
Буду благодарен вам за Лайк и Подписку, будет еще много интересного.
Материалы для написания этой статьи.