Страх — это абсолютно естественное ощущение, хоть в нём и мало приятного. Сегодня я расскажу, как научиться им управлять и обратить способность пугаться в свою пользу.
Если вам это интересно, то поехали!
Для начала я вам скажу, что страхи есть у всех. Даже у меня, даже у всех самых крутых людей есть страхи и комплексы, которые здорово мешают нам жить. Когда вы сможете их преодолеть, вы получите большое количество энергии.
На самом деле, у человека есть 3 реакции на страх.
Первая реакция — «бей». Когда вы боитесь, вы идете в атаку.
Вторая реакция — «беги». Вы боитесь, убегаете и больше не хотите сталкиваться с этим .
И третья реакция — это когда страх вводит вас в ступор ( это происходит у 80% людей).
Люди ничего не могут сделать, потому что страх парализует. И вы остаетесь на месте.
И очень важно понять, а как именно вам реагировать на страхи?
Лучшая стратегия: когда у вас возникает какой-то страх, то нужно идти побеждать и нападать на него.
Почему так нужно делать?
- Да потому что 90% страхов, которыми мы обладаем имеют иррациональную природу.
Это фобии, которые были навязаны в обществе, вашими родителями. Возможно, навязали какими-то суждениями и представлениями о мире. Либо вашими убеждениями, которые с реальность, возможно вообще никак не стыкуются.
И так как 90% иррациональны, то нужно с ними бороться. Когда вы туда пойдете, вы поймете, что это была всего лишь боязнь чего-либо и у вас освободится огромное количество энергии.
- Но при этом есть 10% страхов, которые имеют рациональную природу. Если вы боитесь собак, не нужно идти к собакам и пытаться доказать им что вы правы. Не надо так делать. Мы идем на те иррациональные страхи, которые есть.
Например: публично выступать, потерпеть фиаско, допустить ошибку. Туда нужно идти и побеждать.
Итак, что же на самом деле нужно делать?
▾Осознать свой страх
Понять, что вы действительно сейчас боитесь, это уже половина победы. Вы сейчас взяли наполовину контроль над своим страхом. Вы его осознали.
Большинство людей даже не осознают, что у них в этот момент появился какой-то страх. Вам нужно научиться чувствовать себя, чтобы понимать, какая эмоция внутри возникла.
Когда вы это осознали, вы уже наполовину победили.
И поймите, ваша задача, каждый день находить свои страхи и побеждать их
И вы чувствуете огромное количество энергии, которое высвобождается в вашей жизни.
Ваша жизнь изменится до неузнаваемости. Если каждый день вы будете делать один маленький шаг в направлении вашей фобии и побеждать свои слабости.
Прямо сейчас напишите. Какой страх у вас есть на данный момент, который вы хотели бы преодолеть. Напишите его в комментариях или у себя в блокноте и ответьте для себя как вы собираетесь его преодолеть? На что вы пойдете ради того, чтобы его победить? Страх и сомнения только в вашей голове!
У вас есть возможность узнать больше информации об инвестициях и применять ее на практике: на бесплатном 4-х дневном онлайн-марафоне "Большие деньги на криптовалюте"! До встречи на занятиях!
Не является инвестиционной рекомендацией
