На днях мне попался мотивационный ролик, какого-то американского коуча, который очень зацепил и заставил сильно задуматься.
- Если я дам тебе миллион долларов, как изменится твое настроение.
- У меня поднимется настроение, и я буду очень рад этому событию.
- А если я дам тебе десять миллионов долларов?
- То мое настроение поднимется еще сильнее и будет хорошим очень продолжительное время.
- А если я дам тебе десять миллионов долларов, с условием, что ты не проснешься завтра утром, ты согласишься?
- Нет конечно.
- То есть проснуться утром, для тебя дороже, чем десять миллионов долларов?
- Конечно да!
- Так почему же тогда ты не просыпаешься каждое утро с настроением, будто у тебя есть десять миллионов долларов, если просто проснуться утром, гораздо дороже этих денег?
Остановитесь на минуту, и задумайтесь над этими словами. Меня, пробрало до мурашек.
Теперь вопрос: почему очень много людей просыпаются, бодрствуют, засыпают и всю жизнь проживают в стрессе, состоянии внутренней неудовлетворенности, разочарования и обиды?
Ведь негативное состояние притягивает еще больше негатива и разочарований. А уныние, зависть и обиды высасывают из человека жизненную энергию и приводят к болезням. Исследования показывают, что люди могут не оценивать полностью или недооценивать то, что у них есть, до тех пор, пока они не потеряют это.
В психологии такое поведение часто объясняется концепцией "потерявшей ценности". Только вот потери бывают совершенно разными. И иногда, к сожалению, необратимыми. Так может стоит прямо сейчас, не откладывая, задуматься о своей жизни и своем отношении ко всему происходящему?
И еще…
О самом моменте пробуждения по утрам.
Лично я всю жизнь считал себя совой и вставать по утрам с детства было проблематично.
А буквально несколько месяцев назад, мне попался на глаза отрывок из книги «Клуб 5 часов утра», автор Робин Шарма. Идея книги – вставать в 5 утра. И здесь главное преодолеть психологический барьер, потому что физически вставать в 5 утра, как оказалось, гораздо проще чем в 7 – 9 часов, а энергия и несколько дополнительных часов бодрствования открывают дополнительные возможности.