Привет дорогие друзья. Сегодня будет статья из цикла "Онанизм" Продолжение на тему того, как бросить мастурбировать, а точнее как не сорваться на воздержании. Потому что любой так или иначе пытался бросить. В принципе в этом нет ничего сложного, но самое главное это довести начатое до конца. То есть больше не начинать и сегодня мы поговорим каковы вообще основные причины, почему люди срываются и как не сорваться на воздержание.
В общем дорогие друзья начнем с того, что не для кого не секрет что большинство людей мастурбируют. Но даже не для того, чтобы получить удовольствие, основная причина почему люди это делают, банально от скуки. Например те кто больше всего мастурбируют, это люди например, которые нигде не работают, либо у них выходной. Когда человек занят то у него нет времени заниматься Вот такими вещами.
Если у вас есть стресс, есть обида и в итоге несмотря на то сколько Вы воздерживались, то в любом случае начнете снова мастурбировать.
Вот это наверное самые главные причины, почему люди срываются. Делают это вместо того, чтобы найти какое-то полезное занятие. Но что вообще нужно делать если вы воздерживались определенный срок и чувствуете что захотелось прям заняться онанизмом? Какой способ использую я, если очень хочется? Самое лучшее это начать заниматься спортом. Такой способ эффективен, особенно если вы до этого момента вообще не занимались спортом. Вы убьёте сразу двух зайцев. Вы отвлечетесь и начнете совершенствоваться, саморазвиваться, в отличие от деградации.
Думаю многие замечали, что после еды очень хочется мастурбировать. Я советую лучше всего сделать например приседания, потому что это базовое упражнение, которое во-первых разгоняет кровь, когда вы очень долгое время мастурбировали и у вас образовался застой. То есть у вас там и воспаление простаты и 100-500 различных проблем в этой области.
Потому что если человек очень много мастурбирует, у него повышен риск рака простаты. Это признаётся даже официальной медициной, потому что постоянный онанизм, не идет на пользу. Как правило те, кто занимаются этим, страдают простатитом и различными застоями.
Хотя есть мнение, якобы те кто не мастурбирует у них повышенный риск простатита, потому что якобы у них застаивается сперма. Вот это большое заблуждение, потому что в любом случае у организма есть способ избавиться от лишнего скопление спермы. Думаю все хоть раз сталкивалась, когда ночью вам снится сон, когда вы с девушкой и в итоге проснувшись вы обнаруживаете, что у вас все трусы мокрые. То есть там соответственно сперма.
Дорогие друзья запомните лучше упражнение, которое поможет разогнать вот эту кровь, это приседание. Я советую приседать не ограниченное количество раз, независимо от вашей физической подготовки. Не должно быть каких-то ограничений, не нужно себя жалеть. Сразу как только вы почувствуете, что захотелось на воздержании помастурбировать, берёте и приседаете.
Приседания во-первых повышают тестостерон, укрепляют абсолютно все мышцы тела и соответственно в комплексе всё что даёт вам пользу организму. И самое главное отвлекает вас от этих каких-то развратных мыслей. В первое время на воздержании вам будет хотеться очень часто. Соответственно представьте сколько много приседаний Вы сможете сделать за сутки. Вы так вообще можете Халком стать.
Приседания они еще не менее важны для похудения, потому что те кто мастурбируют за счет повышения уровня пролактина, кортизола они имеют соответствующую фигуру. Я уверен, что большинство онанистов имеют лишний вес, имеют живот. Потому что все это взаимосвязано.
Соответственно вы и похудеете, и отвлечете себя. Если вам послано такое испытание, как зависимость от онанизма. Это может быть тем спасательным кругом, чтобы улучшить ваше здоровье, психическую форму. Если вы правильно воспользуйтесь моей подсказкой, что нужно делать чтобы бросить и чтобы не сорваться. То дальше дорогие друзья, вы всегда будете помнить, для чего вы начали воздерживаться.
Обычно люди бросают, по нескольким причинам. Не хотят быть зависимыми, когда уже начинаются серьезные проблемы со здоровьем. А мастурбация может вызывать огромную проблему со здоровьем, начиная от постоянных депрессий, апатии, заканчивая действительно серьезными диагнозами. Самый частый из них опять же простатит и различные защемления в спине, в шее. Потому что как правило все происходит в одной позе. Соответственно очень большая нагрузка на позвоночник, когда начинается боль в спине, начинаются снова проблемы с различным органами. Потому что все они зависят от позвоночника. Очень часто болит шея, остеохондроз и с каждым днем естественно мы не молодеем и все вот это усугубляется.
Если вам сейчас 20 лет и ещё не чувствуете каких-то явных проблем со здоровьем, то со взрослением со старением, Вы вот это всё почувствуете. Это всё неизбежно!
Сейчас многие могут возразить, что мастурбируют же все. Ну так посмотрите на среднестатистического мужчину 40 лет. То есть он как правило со вторым подбородком, с лишним весом. И причина конечно же в комплексе, алкоголь, большое употребление пива и все вот это взаимосвязано. Потому что когда человек выпивает алкоголь, ему после этого хочется мастурбировать.
Все вот эти пороки обостряются, потому что это все большой грех. Как употребление алкоголя, который управляет вами и он вам посылает вот такие указание как онанизм. Вы всегда должны помнить, зачем начали воздерживаться, всегда держите эту мысль в голове. Потому что, каждый раз когда вы срываетесь у вас все возвращается на исходную точку. Если вы сорвались, Вы должны всегда помнить что вы сильнее обстоятельств. Так как обычно срываются опять же из-за каких-то но проблем в жизни. И когда Вы уже воздерживаетесь, у вас укрепляется абсолютно все.
У вас укрепляется психика, нервная система, то есть сила воли. А еще самый главный эффект воздержания, который наверняка заметил хоть раз любовь из вас. Очень сильно увеличивается выносливость абсолютно во всем, не только в спорте. Это было замечено лично мной, например я ходил на турничок, когда воздерживался. У человека как будто вообще пропадает какая-то сила воли, то есть приходишь на турничок, делаешь несколько раз, а потом невольно в голове возникает вопрос, а зачем мне это все нужно.
Если Вы нервничаете, то у вас не будет такого за счет воздержания. Все эти эффекты воздержания в любом случае очень сильно наполняют вашу жизнь на достижения каких-то целей, потому что вы станете очень замотивированным человеком.
Важно помнить на воздержание, что в тот момент когда вам захочется сорваться, помастурбировать. Мне лично помогало осознание того что если "подрочите", то вы превращаетесь в "бабараба" Потому что человек должен в первую очередь любить себя больше всего. Соответственно когда Вы занимаетесь онанизмом, Вы естественно делаете это на женский образ, на женский силуэт и вы ставите в любом случае вот эту женщину выше себя. А такого в принципе вообще не должно быть. Потому что на первом месте для вас, всегда должны быть Вы. Не должно быть самолюбие, но должна быть эгоистичность.
Эгоистичность это неотъемлемый атрибут любви к себе, потому что если вы не любите себя, то вы никогда не будете себя уважать. То есть самое главное вас никто никогда не будет уважаться.
Как только вы захотите сорваться, Вы должны напомнить что в момент, когда вы достали свой орган, вы уже опустились по сравнению с той же женщиной на которую мастурбируете.
Есть обратное мнение, якобы те кто мастурбируют, им становится всё равно на женщину. И это очень большое заблуждение, потому что наоборот человек, который занимается онанизмом, становится зависимым и ему постоянно хочется заниматься сексом. Соответственно он в глубине души всегда будет мечтать о том, чтобы заняться настоящим сексом. Поэтому у него всегда будет потребность в женщине, даже если он будет много мастурбировать, все равно он будет мечтать о настоящем сексе. Соответственно, когда человек начинает воздерживаться у него просто пропадает такое сексуальное желание. Это происходит не сразу, в зависимости от того сколько Вы этим занимались. Организм все свои ресурсы тратит на выработку спермы и соответственно, чтобы этот процесс пришел в норму, ему нужно время. Минимальный эффект можно почувствовать где-то недели через две не раньше. Если вы судите по тем ощущениям, которые у вас, например, на следующий день либо же через несколько дней. Так вот, это ещё рано.
Любой человек, кто воздерживался долго, он понимает что на определенном этапе у него пропадает желание вообще заниматься сексом как таковым. Потому что он не видит в этом ничего такого, на что нужно было бы тратить все свои ресурсы. Где-то через две недели пропадает "стояк". Точку когда перестает стоять, организм приходит в гармоническое состояние, то есть в размеренное состояние. Стабильность, когда уже психика пришла в норму. И у вас при взгляде на фотографии мгновенно не восстаёт. Потому что он понимает, что вот это какая-то примитивная реакция. Как обезьяна какая-то, либо же ну какое-то животное. Ну вы же не животное, у вас есть ещё и интеллект, мозг. Который позволяет блокировать вот эти все инстинкты животные.
Через определенное количества времени у вас полностью пропадает желание заниматься с сексом, онанизмом. И у Вас остается огромное количество энергии. Вы чувствуете вот этот прилив сил, вы чувствуете хорошее настроение.
И опять же самое сложное, это надо пройти начальный этап воздержания, когда ещё у вас там банально встаёт от каких-то механических раздражителей. Например вы пошли в туалет по маленькому, взяли его в руку и у вас в этот момент невольно встаёт, потому что он привык к таким реакциям.
Это все проходит опять же через три недели, максимум. Через месяц у вас уже не будет вот такой сильной реакции. У вас может встать максимум утром.
Когда очень сложно начать, то можно пить травяные чаи. Полностью исключить чай, кофе. Потому что все напитки содержащие кофеин, стимулируют вашу нервную систему и соответственно, когда у вас нервная система зациклена на онанизме то первая реакция, естественно, у вас будет опять же "стояк". Все вот это будет вас провоцировать на то что Вы сорветесь. Лучше всего заменить это, например, чаем из ромашки, из мяты. То есть различными травяными сборами, потому что мята и ромашка обладают успокаивающим действием и в момент, когда вы воздерживаетесь. Вам нужно всегда быть в спокойном состоянии, а иначе вы сами не заметите как вы сорветесь. Ну потому что любая ситуация, которая вызывает у вас стресс она в первую очередь будет внутри заставлять вас взяться за это дело.
Дальше дорогие друзья. После еды Вам в любом случае хочется мастурбировать. Это связано с несколькими механизмами, после быстрых углеводов поднимается инсулин и соответственно организм находится в таком состоянии стресса от сильного подъема инсулина, подъема Глюкозы. И в такой момент организм думает, что ему сейчас нужно выполнить свою основную функцию и запускается процесс опять же "стояка". Ну потому что организм думает, что сейчас ему угрожает опасность и опять же в таких моментах очень часто люди срываются, потому что после еды всегда в 90 процентах случаев хочется секса. Лучше всего есть в небольшом количестве. Это все вам поможет не только в плане воздержания, а еще с проблемой лишнего веса. Ну потому что опять же выброс инсулина, это очень плохо и лучше всего есть небольшими порциями, чтобы у вас желудок не давил вам прямо на простату и это будет вызывать сексуальное желание. Соответственно лучше есть небольшим порциями, запивать это все чаем из ромашки и полностью исключить сахар. Потому что после того как вы поели сладкое, то хочется вообще в миллион раз больше. Когда вы исключаете сахар, вам становится воздерживаться намного легче. И это есть ну чуть ли не главный ключ к успеху воздержания - это исключить сахар, исключить кофеин.
И когда Вы чувствуете, что хочется мастурбировать, например от чувства скуки, из-за апатии, то просто берите и занимайтесь спортом. Никто не говорит что нужно делать много повторений. Но через силу нужно себя заставлять, потому что когда вы занимаетесь спортом вы идете вверх, вы занимаете доминирующую позицию в вашей зависимости.
А если же вы срываетесь то соответственно, зависимость берет верх над вами. Спорт он в принципе укрепляет нервную систему, он укрепляет организм и у вас становится сильнее сила воли, выносливость. И когда вы занимаетесь спортом, вам в любом случае становится намного легче воздерживаться. Это основные советы, которые безусловно помогут всем. Потому что я их проверял лично на себе. Все это должно быть в комплексе и если же по какой-то там причине вы не используете что то одно, это соответственно уменьшает ваши шансы на то, чтобы держать себя в руках.
Если, например, вы занимаетесь спортом, но не исключите сахар, то вы не ощутите полный эффект. Опять же все должно быть вместе и в таком случае вы будете воздерживаться и со временем это уже войдет в привычку и вам просто-напросто не захочется заниматься онанизмом.
Это отложится как максимально бессмысленный, бесполезный процесс, что это настолько примитивное занятие. И Вам будет до конца жизни стыдно за то, что вы вообще когда-то этим занимались.
В общем не занимайтесь онанизмом, не бухайте, не курите, не наркоманьте.
ЗОЖ за спорт и до встречи!
А если захотите сказать мне спасибо, то можете оформить бесплатно банковскую карту Тинькофф, по ссылке в закрепленном комментарии.
Автор старается, поддержи бедолагу на Макароны
Ю мани: https://yoomoney.ru/to/410013774641702