В моей жизни был такой период когда я была восхищена баронессой Тэтчер.
Маргарет Хильда Тэтчер — британский государственный и политический деятель.
1979 - 1990 г.г. Премьер - министр Великобритании.
1975 - 1990 лидер Консервативной партии
13 октября 1975 года - дата рождения
8 апреля 2023 года- дата смерти
Она была для меня Эталоном!
Эрудированная,энергичная,всегда хорошо выглядит:
— Все….. решено……
Я хочу быть похожей на Маргарет.
И понеслось 😁😁😁
Я много о ней читала .
Стала узнавать про ее привычки и старалась делать так же.
Тэтчер спала в сутки - 4 часа.
Я стала спать - 4часа.
Сначала было очень трудно заставить себя просыпаться такую рань,но со временем организм привык и я уже просыпалась без будильника.
И с одной стороны в раннем пробуждении есть плюс, день становится очень большим,времени на все хватает и кажется,что в сутках не 24 часа, а 36 😁
Но……….
Ты вообще не высыпаешься.
Никогда.
Организм не отдыхает полноценно !
Тэтчер три раза в день выпивала по одной чашечки горячего шоколада.
Кстати в Англии это очень дорогое удовольствие и среди аристократов любимое дело - выпить по чашечки живительного напитка.
У нас в Сибири, простите такого выпендрёжу нету. Кругом только растворимые напитки,далеко не лучшего качества.
И я каждый день начала кушать дорогой горький шоколад.
Слава богу,что я сладкоежка 😁
И вроде всё хорошо и времени вагон и маленькая тележка,а настроение с каждым днем грустнее,а энергия целенаправленно стремится к нулю,зато растет раздражение и недовольство ко всему.
В голове появляется вопрос:
— Почему я вообще должна быть на кого-то похожа и жить так, как кто-то???
И действительно.
Я - это Я !!!
У меня своя жизнь,свои правила,свои интересы,свои принципы и устои.
И я хочу жить по радости и с удовольствием!
А ещё Я и каждый на земле живущий — Индивидуальная личность.
И не нужно смотреть на других и копировать чью-то жизнь (а уж тем более завидовать чьей- то жизни)
У каждого- своя Жизнь,свой- Мир и свои Тараканы 😁
И сейчас я плавно перехожу к источнику денег - Сохранении Жизни!!!
Сохранение Жизни
это забота о Своем здоровье и забота о Своей жизни!
Я думаю,что здесь всё понятно.
Каждый должен заботится о своем здоровье и спать 😁самый оптимальный вариант- 7 часов,позволять себе отдых,и здесь не имеется ввиду отпуск,а каждодневный отдых-перерыв между делами,правильно питаться.
Вот с едой,по придуманным нормативами,у меня вообще ничего не получается.
Я всеядная 😁 и ем практически всё,но после первого и второго мне обязательно нужно закинуть пироженко или мороженко,булочку обязательно,а за блины я вообще Родину продам 😂😂😂
То есть я любительница мучного и мне это никак не мешает. Как говорят мои подруги: ,, Не в коня овес’’ 😁
А ещё нужно Любить Себя!
Восхищаться Собой!
Баловать Себя!
Рекомендуется чаще Улыбаться и раз в день смотреть какую-нибудь юмористическую передачу.
Все,что вредит Жизни и Здоровью дает минус по кошельку!
Все,что полезно для нашего Здоровья и нашей Жизни увеличивает наш доход!
Делать в жизни можно всё,что нам хочется.
Главное, чтобы это приносило нам Радость и Удовольствие.
И тогда мы окрыленные счастьем любые горы свернем и столько денег заработаем,что сами себе не поверим 😁
А если я например - Дохлая лошадь 😁 уставшая,несчастная,больная,недовольная,злая,ворчащая.
Что сделает моя энергия???
Правильно!
Утопит все мои деньги 😁
🟢Научитесь получать удовольствие и пользу от уединения с самим собой. Каждому человеку полезно побыть наедине со своими мыслями. Переосмыслить всё, что происходит в жизни. Самоанализ пойдёт только на пользу.
🟢Не ждите от людей слишком много. Они не могут вам этого дать, это только ваши ожидания. Каждый загружен своими проблемами.
🟢Научитесь видеть красивое в некрасивом. Во всём есть своя красота. Мир, природа, жизнь - прекрасны. Получайте удовольствие от заката, от дождя, от любых проявлений природы.
🟢Научитесь отпускать людей. Люди, которые проходят через нашу жизнь так или иначе меняют нас, а значит они уже сделали то, что должны были. Примите с благодарностью этот опыт и отпустите.
💥Сколько нужно отдыхать?
• 20 минут работы – 3 минуты перерыва
• 30 минут работы – 5-минутный отдых
• 1 час работы – 20 минут отдыха
• 1,5 часа работы – 45-минутный перерыв
• 2 часа работы – 1 час отдыха
✨Важно: никогда не занимайтесь одним делом дольше двух часов подряд. Это может привести к выгоранию‼️
Конечно в реальной жизни, ни все и ни всегда могут позволить себе такой распорядок.
В Советском Союзе,работая на любом предприятии всегда после двух часов работы,обязательно был отдых 10 минут.😁
Всегда
любая работа
любые домашние дела
без перерывов и отдыха
Приводят нас к выгоранию ‼️
Берегите Себя ‼️
Любите Себя и помните,вы самый Главный человек в вашей жизни ‼️
Заботьтесь о Себе,у нас одна жизнь,другой не будет ‼️
Можешь не смотреть в зеркало,я скажу тебе уверенно, Ты — самый Замечательный и Прекрасный человек на этой земле, Ты Уникален и Бесподобен вместе со всеми своими недостатками,потому что Ты —Оригинал 💯
(продолжение следует 😁)
И в заключении хочу поделиться своей безграничной радостью .
Мой маленький сынок вернулся из армии 🥰 Ураааааааааа 🥰
Год назад мой сынок принял решение пойти в армию вместе со своими сверстниками,и переступив порог техникума ушел служить.
Когда его распределили в г.Уссурийск , ВДВ, переживаний не было.
А вот когда в августе их перебросили в Крым,стало тревожно…..
На связь выходил редко.
Придёт смс: — Мамуль,все хорошо…..
И опять Тишина……
В Крыму все было не так просто и не однозначно.
Но…………
Все позади.
Вернулся…….. Живой . Здоровый 😁
Все отлично !!!
Очень горжусь всеми своими детьми и каждым по отдельности !!!
Подписывайтесь на мой канал и оставляйте свои комментарии .
Всем добра,позитива и отличного настроения .