Что мы подразумеваем, когда говорим о тонусе кожи? В основном речь идет про коллаген и эластин – белки, которые являются структурными компонентами соединительной ткани.
Коллаген – это строительный компонент, который производится фибробластами. Он составляет треть всего белка в организме и образует так называемый «каркас» для кожи, на котором она держится.
Помимо коллагена, фибробласты синтезируют еще один белок – эластин.
Когда мы представляем коллаген, перед нами возникает образ плотного, твердого каркаса. Но когда мы говорим об эластине, мы представляем «пружины» (сети волокон), которые имеют свойство растягиваться, но затем возвращаться в изначальное положение.
В тандеме коллаген и эластин образуют целую систему поддержки кожи, благодаря которой она сохраняет свой тонус и молодость. Но с возрастом процесс регенерации строительных белков замедляется, что приводит к обвисанию тканей и образованию заломов (морщин).
Процесс старения не обратим, но его легко можно контролировать. Вот какие советы дает основательница бренда CELLOOE Идрисова Лариса:
- Витамин С участвует в образовании коллагена, соединяя две аминокислоты – пролин и лизин. Еда, богатая этим витамином и уходовая косметика, в которой содержится именно стабильная инновационная форма витамина С, позволяют восстановить и укрепить структуру коллагеновых волокон.
- Про вредное воздействие ультрафиолетовых лучей знают все. Они вызывают образование ферментов, называемых матриксными металлопротеиназами, разрушающих коллаген. И также фермент катепсин К, который разрушает эластин. Поэтому очень важно наносить SPF-крем перед каждым выходом «в свет».
- Главный враг коллагена и эластина – это естественно сахар. При избытке глюкозы в волокнах кожи, происходит процесс гликирования, во время которого белки соединяются с молекулами сахара. Это приводит к ужесточению коллагеновых волокон, в следствие чего кожа начинает терять свою упругость и тонус. Соблюдайте режим правильного питания и следите за количеством потребляемого сахара (не только белого, но и того, что содержится во фруктах и еде).
- Кортизол так же вреден, как и ультрафиолетовое излучение. Он воздействует на фибробласты, ускоряя распад белков, что приводит к разрушению коллагена и эластина. Стресс полезен только утром, вместо чашечки кофе, но хронический стресс может сильно повлиять на здоровье кожи и потерю тонуса.