Зима со своими холодами уже вовсю правит бал. Перепады температур, ветер, мороз, холодный дождь - на улице, а дома – жарко и сухо от включенного отопления – всё это не лучшим образом отражается на состоянии нашей кожи, от экстремальных условий она раздражается, высыхает, приобретает тусклый оттенок, бледнеет. Вот несколько советов, как выйти из ситуации с наименьшими потерями, чтобы ваша кожа всегда выглядела ухоженной, несмотря на погоду.
1. Смените крем и косметику. В летнее время достаточно лёгкого увлажняющего флюида и тоника, в холода необходим более серьёзный уход. Зимой акцент делается на питание, никаких лосьонов и гелей. Структура крема должна быть более тяжёлой, а в его составе много жирных ингредиентов, благодаря чему кожа не будет стягиваться, шелушиться и сохнуть. Крем следует наносить не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу, чтобы он, впитавшись, смог дать защиту коже лица.
Декоративную косметику тоже нужно поменять на зимнюю. Тональные средства должны быть более жирными, тени выбирайте кремообразной текстуры, они не сушат глаза, как рассыпчатые. Губы тоже требуют особого ухода, на смену блескам должны прийти увлажняющие помады и жирные гигиенички.
2. Уход за руками. Кожа рук не менее чувствительна к изменениям погодных условий, чем кожа лица. Она тонкая, нежная, поэтому даже от лёгкого мороза и холодного ветра кожа рук быстро краснеет, высыхает и покрывается трещинами. Всегда носите перчатки в сумочке. Ваши неухоженные руки с головой выдадут возраст, даже если ваше лицо ухоженно. При выходе из дома мажьте руки питательным кремом и повторяйте процедуру несколько раз за день, обязательно после каждого мытья рук.
3. Горячая ванна под запретом. Ну может и не так категорично, но косметологи не советуют принимать горячие ванны зимой, хотя, казалось бы, самое время после мороза насладиться ванной или душем, пустив водичку погорячее. Косметологи говорят, что горячая вода излишне обезвоживает и сушит без того страдающую кожу. Кроме того, мыло в тандеме с кипятком прекрасно удаляет защитный слой кожи, что делает её более подверженной всяким раздражителям. Так что зимой лучше принимать тёплый душ с питательным и увлажняющим кремом-гелем и не использовать мыло. А помывшись тут же нанести на всё тело увлажняющий крем.
4. Питайтесь правильно. Кожа как зеркало, всё расскажет о здоровье организма. Зимой в еде содержится меньше витаминов, поэтому кожа приобретает непрезентабельный вид. В холода лучше забыть о низкокалорийных диетах, употребляйте больше жиров, молочных продуктов, рыбы и овощей. Чем сбалансированней питание, тем более сияющей выглядит кожа. Чтобы кожа не сохла и не шелушилась, нажмите на цитрусовые, морепродукты и зелень – они замедлят процессы старения и появление мелких морщинок.
5. Пейте воду. В жару мы пьём гораздо больше воды, а зимой пить совсем не хочется. Но кожа требует увлажнения вне зависимости от времени года. Вода способствует избавлению токсинов из организма, делает кожу более эластичной и молодой. Специалисты рекомендуют пить не менее 8 стаканов чистой воды в день. А вот потребление кофе, крепкого чая, газированных напитков необходимо снизить.
6. Готовьтесь заранее. Чтобы подготовить кожу к холодам, 2-3 раза в неделю пользуйтесь скрабами. Таким образом вы избавитесь от омертвевших клеток, улучшите кровоснабжение и текстуру кожи. Про кожу ног тоже забывать не стоит, если под верхней одеждой и обувью она не видна, это не значит, что за ней не нужно ухаживать. Начинайте подготавливать вашу кожу к холодам заранее, чтобы морозы не стали для неё испытанием.
Материал опубликован при поддержке интернет-магазина «ВашМатрас.ру»
Фото взяты из открытых Интернет-источников