⁉️Если температура тела выше 38 градусов, стоит скорректировать рацион в пользу менее плотной пищи.
Организму в таких условиях трудно усваивать мясо, гарниры, сырые овощи. Лучше отдать предпочтение легким супам, жидким кашам, бульонам с сухариками и куриным мясом, перемолотым в фарш.
🚩В жидком виде пище проще расщепляться и усваиваться, поддерживая силы и пополняя запас белков для синтеза защитных антител.