Утеряны гормоны счастья,
Заброшены, как стопка книг,
Когда-то очень восхищавших,
Восторг даривших, даже крик.
Сжималось от гормонов сердце,
Летать хотелось и парить,
Как будто возвратившись в детство:
Наивность взгляда, смелость, прыть.
Когда ж гормоны погибают,
И нет уж стимула для них,
Тогда и чувства увядают,
Те, что делили на двоих.
*Светлана Сирена
Затронем такую тему, как устройство нашего мозга и система нейромедиаторов, гормонов счастья и стресса в нашем организме, и в том числе, на что люди обращали внимания при выборе партнера партнеров раньше (в эпоху палеолита и позднее), рассмотрим далеко ли мы ушли на данном этапе развития.
Начну с мозга. Его можно поделить на три части: рептильный, лимбический и неокортекс. Рептильная и лимбическая система присутствует у всех млекопитающих. Она отвечает за основные потребности (сон, еда, безопасность, продолжение рода). Неокортекс – это то, что нас отличает от приматов или других животных. То, что делает человека человеком. Благодаря ему, человек имеет возможность проводить анализ и оценивать накопленный опыт, он вызывает стремление меняться к лучшему. Абсолютное большинство накопленных знаний во всех сферах, включая науку, всё это заслуга Неокортекса. У древних людей он был развит крайне слабо. Возьмем наших прародителей. Выбор партнера в те эпохи осуществлялся простым механизмом : пришел, увидел, победил. Они загорались «чувствами», сразу, как только видели красивую картинку. Даже становится немного грустно от факта, что на данный момент, несмотря на то, что с того времени прошло уже не одно тысячелетие, многие люди так и не смогли продвинуться дальше чем «красивая картинка». В современном мире до сих пор имеет место быть данная тенденция выбора партнера. Но если задуматься, то это всего лишь эмоциональный отклик от тех самых рептильных систем нашего мозга. Если бы человек в этот момент руководствовался неокортексом, вероятнее всего, сначала он оценивал эту «картинку» с точки зрения пригодности для построения семьи, а только потом проникся к ней соответствующими чувствами. Почему так происходит? Перейдем к истории с гормонами. Гормоны счастья разделяются на 4 вида :
Дофамин - это химическое вещество, вырабатывающееся нашим мозгом, когда мы получаем удовольствие. К примеру, вы наверняка замечали за собой, что стоит вам уловить любимый аромат, будь это запах духов, выпечки или любимого человека, как у вас на лице появляется улыбка, поднимается настроение или улучшается состояние. Знайте, в вашем мозге в этот момент происходит выброс дофамина.
Всем известно, что древние люди, в основном, занимались поиском еды. Человек пошел искать ягоды, сам факт поиска вырабатывал дофамин, т.к ему неизвестно найдет их или нет. Эта неопределенность в результате, а потом и успешное достижение цели отвечает за выработку дофамина. Такой пример работает и в отношениях. Когда ты видишь нового человека, тебе неизвестно чем все закончится. Особенно, если ты неопытен. Скорее всего, для тебя это будет сплошная интрига, ты ничего не поймешь до тех пор, пока вы не пройдете долгий путь. Когда все становится более-менее понятно, когда отношения стабилизируются, у большинства выработка дофамина существенно падает.
Вторым гормоном является Серотонин. Он отвечает за «негативные реакции» нашего организма. Гормон помогает нам справляться со стрессом, депрессией, регулирует степень тревоги. Если серотонина достаточно, то мы прибываем в хорошем настроении, становимся более эмоционально устойчивыми. Если его не хватает, то всё происходит наоборот. Недостаточное количество данного гормона отвечает, также за ситуации, когда человек не может забыть предмет обожания или у него не получается отвязаться от негативных навязчивых мыслей.
Окситоцин – гормон любви и привязанности. Его основная работа – выстраивать между людьми доверительные, теплые отношения. Замечали ли вы, когда у вас появляется желание касаться человека? Самый пик выработки гормона начинается, когда люди взаимодействуют тактильно (при прикосновениях, поглаживании, объятиях). Окситоцин отвечает за проявление эмпатии при общении, также принимает участие в реакции сексуального возбуждения. При его недостатке человек склонен к социопатии, нервозности, испытывает сложность в получении оргазма, даже может быть склонен к полигамным отношениям. Люди с низкой выработкой окситоцина часто становятся жертвами сект.
Эндорфин – гормон, называемый гормоном радости и счастья.
Его уровень вырастает в нашем организме, когда человек влюблен, в ситуациях, когда мы удовлетворены жизнью на максимальном уровне. Именно радость и удовольствие, сильные приятные эмоции, являются причиной выработки гормона. Например, когда мы влюбляемся, занимаемся любимым делом, искренне смеемся. Эндорфин действует на нас как наркотик. Никогда не задавались вопросом , почему некоторые люди так любят острые ощущения? Прыгают с парашюта, покоряют вершины гор или увлекаются автогонками? Гормон приводит человека в состояние эйфории. Привыкая к ярким эмоциям, от них порой бывает сложно отказаться, а иногда и невозможно. Но также есть гормоны стресса. Такие как кортизол и адреналин. Оба играют важную роль в организме. Они вырабатывается у человека в моменты стресса, выполняя защитную функцию, помогают подавлять сильный страх. Благодаря этим гормонам , организм адаптируется к переживаниям и лучше справляется со стрессовой ситуацией.
И вот мы подошли к главному. Так как же мы влюбляемся и в кого? В тех, кто вызывает наибольший эмоциональный отклик. С кем выделяется большее количество гормонов счастья. И вы наверняка спросите: «а разве – это плохо?». Смотря в какой степени. Ведь когда вы пребываете в состоянии измененного сознания, одурманены гормональным перенасыщением – это сравнимо с алкогольным или наркотическим опьянением. А ведь в таком состоянии человек редко может сохранять самообладание и принимать взвешенные решения. Чаще всего преобладает импульсивность и желание «жить на всю катушку» здесь и сейчас. Ни о каких размышлениях о том, как это повлияет на жизнь в будущем речи не идёт. Когда человек отказывается от кайфа сегодня ради лучшего будущего, я называю – принципом отложенной пользы. Человек в состоянии любовного психоза, как правило, не способен на такие поступки. Его поведение похоже на то, как ведут себя алкаши или наркоманы. Пьем пока есть силы и не важно, что завтра я буду весь день лежать с головной болью и не смогу пойти на работу, или выполнить важные дела.
В состоянии любовного угара, человек не способен трезво оценивать объект страсти. У человека в этом измененном состоянии сознания крайне слабо функционирует рациональное, критическое мышление. Как результат – большинство отношений умирают, как известные мыши в эксперименте с кнопкой удовольствия. А иногда и не только отношения. А происходит это от того, что люди выбирают на чаше весов не отсроченную пользу, а сиюминутный кайф. А кто его способен дать? Максимальный эмоциональный отклик всегда дают только те, от кого человек, принимающий решения неокортексом – будет сторониться. Давайте приведу простой статистический пример. От каких мужчин рождается больше всего детей? От представителей «темной триады». Нарциссы, макиавелисты, психопаты.
И многие из вас спросят: «но, как же так? Ведь все знают, что – это зло.»
А всё просто! Эти люди дают максимальный эмоциональный отклик на старте. Окружают такой «заботой и любовью», что вы раньше с таким и не сталкивались. «Вербуют» по системе ценностей и т д. Жертва расслабляется, доверяется и затем следует расплата нервными клетками и годами жизни.
«Но, почему же тогда от них не уходят?» - спросите вы. Жертва до последнего верит, что это временно. Ведь не может же такой «хороший человек» быть таким всегда. «Ведь вернется тот самый, которого я полюбила, верно?». Периодически жертва получает обманчивые сигналы того, что всё может быть как было изначально. Временную заботу и внимание. Но, всё это лишь для того, чтобы сохранить выгодные для «потребителя» отношения. К теме отношений с триадой мы вернемся в будущих статьях, моя задача была показать вам главный принцип того, как влюбляются люди и в кого.
Подводя итог, хочу натолкнуть вас на то, чтобы вы задумались, чем руководствуетесь вы при выборе своей второй половины, и желаю вам не уподобляться нашим «прародителям» , а выбирать неокортексом, потому что люди проделали огромный путь, человечество накопило огромное количество знаний, а кто-то все еще выбирает себе пару рептильным мозгом. Если бы мы отдавали предпочтение неокортексу, то ни о какой эйфории и бабочках, либо любовной истерии говорить даже не приходилось. Там достаточно равномерный процесс познания друг друга, придания человеку значимости. В здоровых отношениях чувства только увеличиваются с годами, а не деградируют, т.к. люди не идеализируют друг друга, а придают значение поступкам и истории взаимоотношений между друг другом. Запомните, что всегда нужно учиться держать над собой контроль. Да, чтобы этого достичь, необходима долгая, кропотливая, но интересная работа. А разве это того не стоит?
Вы наверняка спросите: «Илья, а как этого добиться? Есть какие-то рекомендации?».
Чтобы научиться придавать ценность подходящим для отношений людям и впоследствии быть благодарным в них (благодарность – это главный залог удовлетворенности отношениями и жизнью), при этом обесценить красивые оболочки с гнилой начинкой - нужно пройти 6-12 месяцев практики. Что это такое? Все прекрасно понимают, что для того чтобы выполнять какую-то работу качественно – нужно пройти обучение и практику. Так вот здесь тоже самое. Начинать лучше с сервисов знакомств. Регистрируйтесь и общаетесь ВИРТУАЛЬНО (для начала) со всеми, с кем есть симпатия. Лучше путём созвона по аудио, или видео. В ходе диалога интересуйтесь прошлым, настоящим и планами на будущее человека. Прежде всего речь идёт, конечно же, о его отношениях с противоположным полом. Уже через 100 таких диалогов с разными людьми у вас начнёт формироваться представление о том как устроены современные отношения. Начнёте замечать взаимосвязи между поведением разных психотипов и т д. После 3х месяцев подобной практики лучше начинать встречаться вживую, проводя 1-2 встречи с отдельно взятым человеком. Потом не останавливаемся, а продолжаем дальше. Важно: не вступать в какую-либо интимную связь ни с кем! Наша цель – исследование и обретение важного опыта. Желательно приблизиться к цифре таких диалогов встреч – 500. У меня в своё время было более 3000. Если вы испытываете затруднения о чем и как разговаривать, на что обращаться внимание, то для этого у меня есть курс: «Выбирай с умом 2023». В нем я даю инструменты для прохождения виртуальной и очной практики с противоположным полом. Вам будут даны 42 пункта для оценки пригодности мужчины или женщины к долгосрочным отношениям, в особенности рождению с ними детей. Большая часть из этих пунктов – вопросы, которые нужно задать потенциальному избраннику. Как правильно их задать, чтобы получить ответ. Какие варианты ответа, о чем свидетельствуют и т д. Уже через полгода практики ты будешь разбираться в противоположном поле лучше любого психолога-теоретика. Ведь мы знаем ровно столько сколько умеем. Никакие ролики, книги, курсы, дипломы не заменят практики. Ты поймешь как влюбляются люди и почему они расходятся. Будешь легко читать внутренние противоречия, а они есть у 90% людей. Будешь понимать, какие убеждения и поступки делают людей неспособными к долгосрочным отношениям. Самое главное – ты сможешь всё это проверить самостоятельно!!! Ведь научный подход заключается в проверке полученных знаний на практике, верно? Поэтому я предлагаю тебе пройти данный курс, чтобы больше не верить псевдоспециалистам на слово, следуя бесперспективным сценариям поиска партнёра. В этом курсе ты получишь все необходимые инструменты для этого.
После этого курса ты уже не будешь частью удручающей статистики 90% разводов в 2023 году (в мегаполисах). Ведь эти люди «выбирали сердцем» (читай рептильным мозгом своих партнёров). Главное - научишься жить в гармонии выбора неокортексом.
