Как понять, что у вашего близкого есть проблема?
Возрастные проблемы коснутся каждого из нас, и если вы полагаете, что у вашей мамы, бабушки или дедушки уже есть трудности с удерживанием равновесия, а самое главное - риск случайного падения, предлагаем вам воспользоваться простыми тестами.
Тест 1 - “Up and go”
В мировой медицинской практике используется специальный тест, назначаемый для оценки походки, баланса и риска падений, под названием “Up and go” - “Встань и иди”.
Для его выполнения пациенту необходимо удобно сесть на стул, затем встать, пройти три метра, развернуться и снова сесть. По тому, как пожилой человек выполняет эти простые действия, врач оценивает имеющиеся проблемы, в частности - отклонения в координации движений и сложности с удержанием равновесия.
Тест 2 - “Возраст не помеха”
Второй тест, который вы можете провести дома, разработан российскими медицинскими научными центрами для выявления синдрома старческой астении. Тест выполняется в формате опроса, варианты ответа простые - да/нет. Для выполнения теста вы можете как задать их непосредственно вашему родственнику, так и самостоятельно ответить на некоторые вопросы, оценивая со стороны правильность вашего варианта ответа.
Старческая астения напрямую влияет на риск неудачного падения, ведь с данным синдромом человек постоянно испытывает слабость, у него уменьшается мышечная сила и появляются трудности в передвижении. А значит больше шансов оступиться и не удержаться на ногах.