Воспитание троих детей – задача не из легких. Годы, отданные заботе о семье, зачастую проходят мимо собственных интересов и потребностей. Но пришло время подумать о себе! Как женщине с тремя детьми обрести внутренние силы, чтобы начать новую жизнь?
Во-первых, избавьтесь от чувства вины, если хотите жить не только для близких. Вы имеете право на личное время и реализацию своего потенциала!
Во-вторых, вспомните свои мечты и составьте план изменений. Запишитесь на курсы, поставьте цели в карьере или хобби. Даже небольшие шаги дадут импульс к перезагрузке.
В-третьих, уделяйте больше времени саморазвитию – чтению, закаливанию, медитации. Это вернёт душевное равновесие и уверенность в себе.
Начните с малого – 15-20 минут в день для собственных нужд. Постепенно вы обретёте внутреннюю силу, чтобы совершить серьёзные перемены в жизни, несмотря на многодетность и занятость!
Начинайте с установления границ. Объясните детям, что у мамы тоже есть право на личную жизнь, хобби, встречи с друзьями. Приучайте близких к мысли, что они могут справляться с бытовыми делами и без вас.
Помните, дети растут, а у вас вся жизнь впереди. Пришло время реализовать себя как женщину, любящую мать и личность. Запишитесь на курсы вождения, найдите работу или откройте своё дело.
Не бойтесь экспериментировать и менять имидж - причёску, стиль одежды. Попробуйте новый вид спорта, посещайте культурные мероприятия в выходные. Ходите на свидания - вам нужно эмоциональное внимание мужчины.
Главное - делайте первые шаги к мечте. Это придаст уверенности и вдохновит на продолжение пути. Вы заслуживаете быть счастливой не только как мать, но и как женщина. Вперёд - к новой жизни!