Расставание с любимым человеком - болезненный процесс. Кажется, что сердце разбилось на миллион осколков и никогда уже не будет целым. Но со временем раны заживают. А что, если вам нужно срочно разлюбить и забыть за 10 дней? Возможно ли это?
Полностью вычеркнуть мужчину из сердца за столь короткий срок нереально. Острые чувства сменятся тупой эмоциональной болью и хронической усталостью. Чтобы "отпустить" прошлое, придется пройти все стадии расставания.
Однако за 10 дней можно сфокусироваться на себе, а не на потере любимого, избавиться от навязчивых мыслей о прошлом и постараться заглушить тоску хотя бы внешней активностью.
Помогут зарядка по утрам, прогулки на свежем воздухе, общение с подругами, переключение внимания на работу и хобби. Ешьте шоколад, смотрите комедии и позвольте себе поплакать в подушку.
Со временем придет облегчение. А пока - все внимание и заботу направьте на себя. Тогда через пару месяцев вы точно сможете сказать: "Я счастлива и готова любить снова!".
Как ни сложно, но на каждом расставании нужно ставить жирную точку, чтобы двигаться дальше. Вот несколько важных шагов, которые помогут разлюбить и отпустить мужчину раз и навсегда:
- Полностью прекратите общение. Ни звонков, ни переписки - только так вы сможете эмоционально отдалиться от бывшего партнера.
- Удалите все фотографии, подарки и вещи, связанные с этим человеком. Очищение пространства вокруг вас очистит и душу от воспоминаний.
- Смените имидж - это придаст уверенности в себе и внутренней свободы. Кардинально обновите гардероб, сходите к стилисту и в салон красоты.
- Займите себя интересным хобби, карьерой, общением с друзьями. Лишь активная, насыщенная жизнь заставит забыть о прошлом.
- Простите бывшего партнера и примите опыт этих отношений как важный жизненный урок для себя. И устремитесь в будущее навстречу новой любви!