Все эти приёмы подробно освещены в видео и подписаны на кадрах, без методических указаний, они указаны в этой статье. Тайминги этих приёмов находятся в первом закреплённом комментарии под видео.
Главное отличие приёмов поглаживания: все приёмы поглаживания производятся без сдвигания кожных покровов пациента. Давление на кожу осуществляется с различным давлением.
Техника поглаживания включает в себя ряд массажных приёмов:
- Основные приёмы поглаживания:
- Плоскостное поглаживание: продольное, поперечное, круговое, спиралевидное.
Методические указания (М.У.): Степень давления минимальна, проводится как одной, так и двумя руками в любых направлениях. Области применения: все отделы тела.
2. Плоскостное глубокое поглаживание.
М.У.: выполняется с отягощением одной ладонью другую, степень надавливания разная, двигаемся к ближайшим лимфоузлам. Выполняется в обл. таза, спины, груди, конечностях.
3. Обхватывающее поглаживание: пальцы 2-4 сомкнуты, большой максимально отведён. Вся кисть образует форму жёлоба.
М.У.: Обхватываем поверхность полностью, выполняем как непрерывно, так и попеременно. Двигаемся к лимфатическим узлам, можно с отягощением другой кисти. Обл. применения: конечности, бока грудной клетки, ягодицы, шея.
- Вспомогательные приёмы поглаживания:
1.Щипцеобразное поглаживание.
М.У.: выполняется первыми тремя пальцами или двумя. Применяется в обл, носа, ушей, лица, небольших мышц, пальцы кистей и стоп, сухожилия.
2. Граблеобразное поглаживание.
М.У.: Выполняется расставленными пальцами, кисть по отношению кожных покров пациента находится под углом от 30° до 45° градусов. Применяем в обл. волосистой части головы, на межрёберных промежутках или на любых участках, если требуется, что то обойти. Отягощение возможно.
3. Гребнеобразное поглаживание.
М.У.: выполняется полусогнутыми кулаками одной или двух кистей. Обл. применения крупные мышечные группы спины, таза, ладонная поверхность кисти, подошвенная поверхность стопы, на плотных апоневрозах сухожилий.
4. Глажение.
М.У.: Выполняется тыльной стороной одной или двумя кистями попеременно. Кисти согнуты под прямым углом в пястно-фаланговых суставах пальцев Применяется в обл. спины, груди, лица, живота, подошвы стопы. Можно с отягощением.
Общие методические указания:
Приём поглаживания является универсальной техникой. С него начинается и заканчивается любой массаж. Поглаживание является переходным приёмом между другими приёмами массажа. Обязательно в начале массажа придать пациенту удобную позу на массажном столе, он должен быть полностью расслаблен. Отягощение применяйте не сразу, вначале только плоскостное поглаживание. Плоскостное поглаживание можно проводить в любых направлениях, остальные только по ходу лимфотока. Темп поглаживания медленный, почувствуйте релакс пациента, усильте его расслабление. Слейтесь с волной релакса. При нарушениях лимфотока и кровотока, там где отёк, поглаживание начинайте выше отёка или проблемы, как бы отсасывайте жидкость из области отёка, постепенно приближаясь к ней.
Не нужно применять все выше описанные приёмы, выберите для себя наиболее эффективные.
Знайте одно: поглаживанием невозможно навредить пациенту!
Ошибки:
- Быстрый темп выполнения.
- Неприятные ощущения у пациента, не стесняйтесь спрашивать, это может быть связано с сильным вашим давлением.
- Кожа собирается в складку.
- Разведение пальцев и неполное прилегание ладони при плоскостном поглаживании.