Найти в Дзене
Некогда бегать

Зимний бег с удовольствием: в какой экипировке тренироваться бегуну-любителю - все в одном гайде

В Питере сегодня сказочная погода! Как будто я уже попала в Рождество. 😊 Снег огромными хлопьями заметает улицы и искрится в свете фонарей. К сожалению, завтра обещают ноль градусов. Очень надеюсь, что вся красота растаять не успеет. Но все равно, гололед будет точно, ведь потом опять всю неделю прогнозируют устойчивый минус. И опять снегопад. В общем, обещается веселье – входим в турбулентность зимнего сезона, юху! Зато у нас теперь есть Гайд «Зимний бег с удовольствием 23-24», с которым не страшны никакие температурные колебания и погодные катаклизмы! Можно подзарядиться энтузиазмом и позитивным настроем в наступившем сезоне. 😊 А главное, понять, как оптимально экипироваться в мягкую или в морозную, ветреную погоду, а также в оттепель со снежной кашей под ногами, в снегодождь или в метель. Подробно про все: от нижнего белья до кроссовок под любые погодные условия и тип грунта. Я вбегаю в четвертый холодный сезон с огромным удовольствием и во всеоружии, и мне очень хочется поделить
Оглавление

В Питере сегодня сказочная погода! Как будто я уже попала в Рождество. 😊 Снег огромными хлопьями заметает улицы и искрится в свете фонарей.

К сожалению, завтра обещают ноль градусов. Очень надеюсь, что вся красота растаять не успеет. Но все равно, гололед будет точно, ведь потом опять всю неделю прогнозируют устойчивый минус. И опять снегопад.

В общем, обещается веселье – входим в турбулентность зимнего сезона, юху!

Зато у нас теперь есть Гайд «Зимний бег с удовольствием 23-24», с которым не страшны никакие температурные колебания и погодные катаклизмы!

Можно подзарядиться энтузиазмом и позитивным настроем в наступившем сезоне. 😊 А главное, понять, как оптимально экипироваться в мягкую или в морозную, ветреную погоду, а также в оттепель со снежной кашей под ногами, в снегодождь или в метель. Подробно про все: от нижнего белья до кроссовок под любые погодные условия и тип грунта.

Я вбегаю в четвертый холодный сезон с огромным удовольствием и во всеоружии, и мне очень хочется поделиться с вами своим успешным опытом уличного бегуна-всесезонника! 😊

Фото автора, зимний сезон 22-23
Фото автора, зимний сезон 22-23

Содержание Гайда

Гайд содержит 13 страниц подробных инструкций по подбору одежды и обуви, в зависимости от погоды, состояния дороги и прочих нюансов, в том числе элементов безопасности для пробежек в темное время суток.

И еще 11 страниц со ссылками на актуальную распродажу в Спортмастере, со скидками до 70% на одежду, обувь и аксессуары для женщин и мужчин, и на аксессуары для безопасного бега на маркетплейсе Озон.

Пример страниц из гайда «Зимний бег с удовольствием 23-24»
Пример страниц из гайда «Зимний бег с удовольствием 23-24»

Да! С четким пониманием того, как лучше комбинировать экипировку, что можно оставить с предыдущих сезонов, а что докупить в период распродаж, с этим Гайдом можно хорошенько сэкономить, не покупая лишние вещи!

Для кого этот Гайд

В Гайде «Зимний бег с удовольствием 23-24» собраны все полезные советы для новичков и не только.

Зимний сезон считается самым сложным для бега, некоторые сходят с дистанции и отправляются на беговые дорожки в спортклубы. Но только не мы! 😊

Хотите чувствовать себя комфортно и уверенно как в оттепель, так и в морозные дни? Тогда этот гайд – ваш верный спутник в зимних приключениях!

***

Друзья, я очень старалась создать хорошую инструкцию и буду очень-очень рада вашим отзывам! А также предложениям, дополнениям и конечно вашим зимним историям! 😊

***

Как сейчас с погодой в вашем городе? Есть снег?