Замечаете ли вы, что с годами общение с родителями, когда-то такими близкими, теплыми и легкими, становится все более натянутым? Многое изменилось: вы стали самостоятельным, занятым, местами раздражительным взрослым, а они постепенно теряют интерес к окружающему миру, «выпадают» из него. Как же вернуть ту душевную родственную связь, почти утраченную со временем и обстоятельствами?
Давайте разберем полезные приемы по восстановлению гармоничных, теплых отношений с престарелыми родителями.
Прежде всего, осознайте важность регулярного живого общения с мамой и папой. Да, с появлением смартфонов и мессенджеров удобно перекинуться парой фраз в чате – мол, живы-здоровы. Но личная встреча, возможность обняться, посмотреть в глаза, увидеть эмоции собеседника – это совсем другой уровень. Старайтесь навещать родителей хотя бы раз в 1-2 недели, особенно если живете неподалеку.
Во время встречи фокусируйтесь именно на общении – оставьте телефон в покое, приглушите поток мыслей о своих неотложных делах. Пожилые очень чутко реагируют на невнимание и отвлеченность собеседника, для них это большая обида. Уделите родителям хотя бы 1-2 часа полноценного разговора за чашкой чая.
Постарайтесь найти те темы для душевной беседы, которые по-прежнему вас объединяют. Это могут быть воспоминания о совместных путешествиях, походах в театр, любимых фильмах и книгах. Вернитесь к тем приятным общим эмоциям, которые когда-то вас сближали.
Расспрашивайте родителей о нюансах из повседневной жизни – для них это теперь самые важные события. С кем познакомились во дворе или магазине, какие сорта компота заготовили про запас, какое кино смотрели по телевизору. Казалось бы, мелочи, но именно из таких деталей теперь соткан их мир.
Делитесь и своими новостями, но в меру – не засыпайте потоком жалоб на трудности. Лучше акцентируйтесь на приятных, вдохновляющих событиях в вашей жизни – достижениях детей, повышении на работе, предстоящем отпуске. Для родителей радости и успехи ребенка – главный источник гордости и смысла.
Балуйте маму с папой неожиданными мелкими подарками просто так, без повода в виде дней рождения и годовщин. Принесите пирожные к чаю, цветы, набор открыток с видами города – эти приятные «фишки» разбавят рутину будней.
Приглашайте родителей с собой на культурные мероприятия – концерты, выставки, музеи, – чтобы было о чем поговорить. Обсуждение общих интересов и впечатлений – отличный стимул для душевного общения.
Не отмахивайтесь от просьб помочь с какими-то домашними делами – полочку повесить, лампочку поменять, мебель переставить. Эта бытовая «мелочевка» для нас на 5 минут, а для них – огромное облегчение и доказательство заботы.
Не форсируйте освоение родителями гаджетов и цифровых устройств со словами «вот, это сейчас так актуально!» Да, покажите им основы работы с сообщениями или видеозвонками. Но не расстраивайтесь, если интереса к новомодным штучкам не проявляют – у пожилых свой темп и ценности в жизни.
И главное – проявляйте бесконечное терпение к особенностям преклонного возраста, будь то слабость слуха, забывчивость или медлительность. Не подгоняйте, не поправляйте резко, не обрывайте. Относитесь к родителям так, как бы вы хотели, чтобы относились к вам в пожилом возрасте. И тогда общение опять станет радостью!