Как самостоятельно избавиться от деструктивных программ ума?
Главный инструмент для работы с негативными установками и убеждениями - это осознание в себе творца и единственного создателя этих установок. Осознание того, что вы способны делать с вашим внутренним компьютером абсолютно все что хотите. Вы можете всё! Вы можете находить и удалять ненужные файлы, которые мешают вам жить свободной и счастливой жизнью. Вы можете начать верить в то, что вы творец. Это должно стать для вас главной установкой. Если вы существуете — значит вы нужны и важны для этого мира. Ваша ценность - гораздо более фундаментальна, чем любое другое ваше верование, любая другая установка. Это вы управляете ими, а не они вами.
Если вы осознаете, что все в вашей власти, то вы сможете воспользоваться своей силой. Чтобы удалить ненужный файл из вашей системы, его нужно просто обнаружить и понять, каким образом он влияет на вас. Нужно, чтобы ваш физический ум понял, каким образом установки мешают его плодотворной работе.
Когда вы чувствуете какую-либо негативную эмоцию в своём теле, задайте себе вопрос - во что такое я сейчас верю? И рассмотрите подробнее эту вашу веру.
Например, у вас проблемы с финансами и присутствует страх остаться без денег. Во что вы верите в этот момент? Чего вы боитесь? Остаться без денег и умереть? Поразмыслите логически - умереть от голода в наше время практически невозможно, всегда есть возможность раздобыть еду. На крайний случай, посадите картошку и будете собирать ягоды в лесу. Вы не умрёте! Зачем тогда этот страх? Что он даёт? Осознайте его бессмысленность!
Как только вы осознаете весь бред, который пытаются внушить вам ваши установки и убеждения, вы с легкостью сможете от них отказаться, просто переместив ненужный файл в корзину. Просто выберите другую реальность. Ту, в которой нет этой установки.
Мы привыкли всё усложнять. Нам кажется, что нужно много работать, совершать множество действий и танцев с бубном, чтобы избавиться от какой-то установки. Люди - настоящие мастера по созданию проблем! На самом деле, это легко и подвластно каждому, если не забывать о том, кто является главным в вашей реальности. Просто позвольте себе легко и быстро избавляться от всего, что не приносит вам радость и удовольствие. И тогда ваши позитивные изменения будут также происходить легко и быстро.
Алгоритм работы с негативными установками и убеждениями.
Первое и самое главное, что важно сделать - это забрать у них власть, перестать позволять им управлять вашей жизнью, и забрать это управление себе. Поймите, что именно вы - творец, именно вы создали свои негативные убеждения, чтобы пройти определенный опыт, и именно вы в силах выбрать для себя новые, более позитивные установки и убеждения.
Второй пункт - обнаружить свою негативную установку, выписать ее, проговорить, посмотреть ей прямо в глаза. Осознать ее в себе, отследить, каким образом она влияет на вашу жизнь. Например, у вас проблемы с деньгами. Вы верите в то, что вы не способны и не достойны иметь большие деньги. Как это верование влияет на вас? В физической реальности у вас никогда не будет денег. Потому что ваше верование управляет вашей жизнью. Осознайте это. Вы сами позволили ему делать это с вами. Теперь, когда вы поняли, что являетесь творцом - вы можете перестать пользоваться этой установкой.
Третий пункт - рассинхронизироваться со своей установкой. Для того чтобы произошла рассинхронизация с негативным убеждением, оно должно стать для вас абсолютно бессмысленным. Мы никогда не пользуемся тем, что не имеет для нас смысла. Если мы годами продолжали верить в какую-либо негативную установку, значит в ней был для нас определенный смысл. Важно этот смысл убрать. Подумайте, какой смысл например, верить, что вы ни на что не способны? Что это вам дает? Возможно, эта вера позволяла вам находиться в состоянии жертвы, расчитывать на кого то другого, кто придет и принесет все что вам нужно, сделает все за вас. Но чего лишала вас эта вера? Яркости жизни, свободы, радости, самореализации, любимого дела, денег? Выпишите вашу установку и нарисуйте на листе бумаге весы. На одной чаше выпишите все выгоды, которые давала вам негативная установка. А на другой чаше выпишите всё то, чего она вас лишила. Что перевесило? Если вы четко отследите, что негативные установки забирают у вас гораздо больше, чем дают выгоды, то вы легко сможете лишить их смысла, обесценить и перестать ими пользоваться.
Четвертый пункт - замените вашу негативную установку на позитивную. Например «Я верю, что не способна иметь большие деньги» замените на «Я верю в свои силы и возможности, я доверяю своим ощущениям и я легко получаю столько денег, сколько мне необходимо на данный момент». Выпишите свои новые позитивные убеждения, и начинайте ими пользоваться. Чем больше вы будете фокусироваться на них, тем более они будут укореняться в вашем сознании, становиться для вас новой истиной. Как только они достаточно окрепнут, сформируются новые нейронные связи, они начнут отражаться в вашей физической реальности и словно по волшебству ваш мир начнет меняться.
Запомните важный момент - чем меньше вы кормите ваши негативные убеждения своим вниманием, чем меньше в них смысла для вас - тем менее они отражаются в вашей реальности. Представьте, что у вас есть пульт управления вашей реальностью, на котором есть кнопки, которые соответствуют вашим верованиям. Мы нажимаем на кнопку, и перед нами на экране нашей реальности начинает разворачиваться соответствующий сценарий. Для того, чтобы перестать пользоваться негативными установками и убеждениями, достаточно перестать нажимать на кнопки, перестать кормить их своей энергией. Не нужно эти кнопки пытаться отодрать от пульта, не нужно пытаться от них избавляться, их просто нужно лишить смысла и перестать на них нажимать. Но всё-таки важно их увидеть, обнаружить в себе, принять факт их существования, и иногда это не очень приятно - например, признаться себе в том, что мы верим в то, что недостойны быть счастливыми. Но, для того чтобы у нас появился выбор выбрать другое убеждение, нам нужно понимать, что у нас этот выбор есть, чтобы отказаться от негативного убеждения и выбрать более позитивное.
Распространённые негативные программы
Давайте рассмотрим основные негативные убеждения, которые в той или иной степени присутствуют у большинства из нас, заглянем к ним в корень и разберемся, почему нет никакого смысла продолжать ими пользоваться. По аналогии с этими установками и убеждениями вы сможете лишить смысла и остальные свои верования и убеждения, которые будут периодически всплывать в вашей жизни.
Итак, первое частое негативное убеждение звучит следующим образом «Я не уверен (или не уверена) в своих возможностях» Давайте разберемся, что с ним не так, с этим верованием. У этого убеждения есть вторичная выгода - можно сидеть на попе ровно и ничего не делать, все равно ничего не получится, нет смысла и пытаться что то новое начинать. По сути это убеждение - это позиция жертвы. Если вы по настоящему чего то хотите, значит вы можете это получить и точка, потому что вы - единственный создатель вашей голограммы, и все зависит исключительно от вас самих. И часто достаточно сделать первый шаг, чтобы понять, что у вас всё прекрасно получается. А также принять тот факт, что те, кто находятся на вершине горы, туда не свалились. Они осознали в себе творца, приняли свою внутреннюю силу и пришли на свою вершину самостоятельно. И даже если в процессе подъёма у них возникали какие-либо сложности, это тоже нормально, потому что новый опыт всегда подразумевает некоторые сложности. Просто потому что он новый. Забравшись один раз на вершину, вы сможете покорять и другие, какие вам захочется, всё зависит исключительно от вас. Поэтому вместо того, чтобы кормить вниманием свою неуверенность, переведите фокус своего внимания на вершину и просто начните свой путь.
Следующее частое негативное верование звучит «Я недостойна быть счастливой, потому что считаю себя недостаточно привлекательной». Вторичная выгода этого убеждения примерно такая же, как в первом случае. Можно сидеть и ничего не делать, потому что с моей внешностью ничего хорошего мне не светит. Всё та же позиция жертвы, только вид сбоку. Если мы отказываемся от позиции жертвы и переходим в позицию автора собственной реальности, то мы осознаем, что то, как мы выглядим - это всегда точное отражение наших установок и убеждений. Красивый человек - это человек, который уверен в себе и своих силах, ценит себя и свое тело, заботится о нем. Дело вовсе не во внешности. Наверняка вы замечали, что мужчины чаще всего обращают внимание на женщин, которые получают удовольствие от себя и своего тела, независимо от внешности. И наоборот, есть очень красивые, но очень несчастные женщины, которые постоянно заняты поиском недостатков своей внешности. Добьется ли такая женщина успеха? Вряд ли, скорее всего она встретит мужчину, который будет обращать внимание, как и она сама, только на недостатки, и еще больше погружать ее в состояние жертвы. Запомните главное - внешность всегда отражает то, что внутри. У вас на это воплощение есть только одно конкретное тело, которое готово сделать для вас абсолютно все - исполнить все ваши желания. Если вы будете проходить мимо зеркала и думать - о, опять этот целлюлит - тело обязательно вас услышит и целлюлита станет еще больше. Ровно как и наоборот, если вы будете замечать его красоту - оно ответит вам взаимностью и станет еще красивее.
Есть также множество популярных установок и убеждений, связанных с деньгами. «Больших денег честным трудом не заработаешь», «На любимом деле невозможно много заработать», «Богатым быть плохо», «Я не достоин быть богатым», «Быть богатым опасно», «Все мое время будет уходить на заработок». И еще куча разного навязанного хлама. Вам следует осознать, что все эти верования - это полный бред, который придумали люди в состоянии жертвы на основании своего негативного опыта. Потому что у творца своей жизни подобных убеждений быть не может. Потому что деньги - это отражение вашей внутренней свободы. Чем больше вы позволяете себе проявляться в этом мире, открыто заявлять о своих потребностях, быть смелым - тем больше у вас денег. Вот и все. Если вы идете по пути вашей радости, то вы всегда будете наполнены энергией, а значит, и ваш финансовый поток будет расти. Давайте я приведу вам свой положительный пример, чтобы вы глубже смогли осознать на моем примере, что деньги - это не про тяжелый труд, деньги - это всегда про радость и легкость.
Я расскажу, какие установки и убеждения позволили мне вообще не думать о количестве денег. Я с детства очень легко относилась к деньгам и никогда их не откладывала, не копила. Все деньги, которые у меня появлялись - я с удовольствием тратила на то, что мне хочется, на свою радость. Даже в период, когда их было совсем мало - я осознавала, что от голода я точно не умру, а хотелки мои никто не отменял. Уже позже я поняла, что именно моё умение легко тратить с удовольствием и легко принимать деньги, позволили мне обрести финансовую свободу. Деньги, любят, когда их любят и пользуются ими с радостью и удовольствием от процесса. И деньги очень не любят, когда от них что-то требуют. Если вы постоянно будете насиловать пространство страхом остаться без штанов, и требовать от денег, чтобы они пришли - они к вам не придут. Нужно вообще убрать фокус внимания с темы денег и перевести ваш фокус внимания на ваши желания и вашу проявленность в своей реальности.
Сейчас я занимаюсь собственным бизнесом уже около 10 лет, и у меня классная команда, которая работает абсолютно автономно, и не требует моего постоянного присутствия. Сейчас мне достаточно уделять бизнесу всего около одного часа в день. Весь секрет заключается в том, что я вообще не фокусируюсь на деньгах, я знаю, что если я что-то хочу, то это обязательно произойдет, и деньги на то, что мне нужно - обязательно придут. Когда я начинала свое дело - у меня вообще не было денег, то есть я стартовала с полного нуля, и с самого начала пути не привязывалась к какому-то результату, я просто делала то, что мне нравится, постепенно развивая и совершенствуя процессы, и результат не заставил себя долго ждать, потому что я его не требовала от себя, я просто знала, что он неизбежен.
Важный фактор в количестве финансов - это то, насколько вы позволяете себе тратить на себя, вкладывать в себя. Чем больше вы в себя вкладываете - тем больше вам возвращаетесь. Если вы жалеете денег на себя, зачем им к вам идти? Они думают - ну, раз она себе жмет на то красивое платьишко, то мы вообще к ней больше не пойдем, пойдем к кому нибудь другому.
Подпишись на мой телеграм канал МАГИЯ ВНУТРИ, там я рассказываю инструменты и техники по выходу на Высшее Я и управлению своей реальностью.