Не зацикливайтесь...
Когда мы умеем отпустить, принять ситуацию и перестать бороться с ней, мы также освобождаем себя от стресса и негативных эмоций, связанных с этой ситуацией. Это может означать принятие неизбежных изменений или просто изменение своего отношения к происходящему.
Отпускание ситуации не означает безразличие, но часто связано с пониманием, что некоторые вещи вне нашего контроля, а мы можем выбрать, как мы к ним относимся….
О том, как мы любим застревать в своих рамках и ограничениях и о том, что с этим делать, пишет Екатерина Холодова.
В психологическом, ментальном поле действует закон «Дьявольских силков». Этот сюжет я подсмотрела в фильме про Гарри Поттера. И с тех пор частенько рассказываю его, как показательную метафору о том, что в реальности происходит с вашей ситуацией.
Так вот, Дьявольские силки — это такого рода дерево-растение. Если человек в него попал, оно начинает его сжимать. И чем сильнее человек хочет выбраться из неё, тем сильнее оно его сжимает. И, в конце концов, может убить.
Но при этом, если попавшийся позволит себе полностью расслабиться, отпустить себя, то силки мигом ослабляют свою хватку.
Та же самая метафора присутствует у Вадима Зеланда в «Трансерфинге реальности». Но там она обозначается как «Потенциалы избыточной важности». Другими словами, если человек слишком сильно заморочен на чем-то, и это является для него сверхценностью (в том числе, бессознательной), то оно у него не будет получаться. Хоть убейся.
Самым разумным действием является — отпустить ситуацию. Или, как говорит Вадим Зеланд, просто «неспеша передвигать ноги в направлении желаемого».
Чтобы отличить, где нужно просто «ноги передвигать», а где необходимо отпустить полностью, достаточно посмотреть, какое влияние оказывает на вас сложившаяся ситуация.
Если эмоциональное состояние зашкаливает при одной мысли о ней — то это точно, Дьявольские силки. Если уж и давление скачет и спать стали плохо. Или, аппетит потеряли, или, наоборот, заедаете. То, точно, Дьявольские силки.
То есть, нужно полностью расслабиться. И, главное, понять для себя, что чем больше я накручиваю — тем сильнее сжимает.
Отпустить ситуацию — это значит смириться, принять поражение.
Да, представьте себе! Принять с миром, что «да, вот здесь у меня ничего не получится. Я проиграл». Позвольте себе проиграть и не получить желаемое.
(«Клубер»)
