Сегодня, тем, кто работает над собой, я предлагаю такую практику: «Письмо себе: Какой я стану через полгода».
В этом письме Вы можете написать свои мечты, желания, планы – уже в настоящем времени, как будто Вы этого достигли уже. Да, это и программирование себя на достижение целей и магия, в том числе. Помимо этого, письмо, письменные практики, дневник — отличная форма коммуникации самого с собой. С собой важно вести диалог и разговаривать.
Я как раз сегодня перечитала письмо, которое написала себе в мае. Не все конечно получилось, но часть – выполнена. А это значит, что движение вперед есть.
Когда, через полгода, Вы будете читать письмо, не забудьте похвалить себя за исполненное. Это очень важно.
Это письмо можно просто написать, запечатать в конвертик и написать, когда его можно открыть, можно отправить его себе через электронную почту с указанием даты получения.