В прошлой статье на моем канале мы говорили о признаках «дофаминовой» любви, той сильной эмоциональной привязанности, которая захватывает и не отпускает 🤯
Смотри тут 👉 ЖМИ
Теперь давайте погрузимся глубже и разберемся, почему это происходит и как нам с этим справляться?
Дофаминовая любовь — это не просто эмоциональная зависимость, это сложный процесс, в котором задействованы мозг и гормоны 🧬
‼️ Но самое главное — есть способы управлять этим!
🔴 Причины «дофаминовой» любви:
✅ Пойми, что в основе такой привязанности лежит не только эмоциональный, но и физиологический аспект. Гормон дофамин, отвечающий за удовольствие, играет ключевую роль
Ты видишь сообщение от него и чувствуешь прилив счастья — это дофамин в действии.
🔴 Самоанализ и понимание собственных потребностей
✅ Осознай, что твоя потребность в такой любви может быть связана с внутренними неуверенностями или неразрешенными вопросами
Ты ищешь в партнере опору, потому что не чувствуешь уверенности в себе
🔴 Поиск и укрепление внутренних ресурсов
✅ Развивай самодостаточность. Находи удовольствие в личных увлечениях, достижениях и дружбе
Начни новое хобби или возьмись за проект, который всегда хотела реализовать
🔴 Общение с единомышленниками
✅ Общайся с людьми, которые поддерживают тебя и помогают смотреть на вещи объективно
Поговори с другом или подругой о своих чувствах, получи их мнение
🔴 Работа с психологом
✅ Если ты чувствуешь, что самостоятельно справиться сложно, обратись к специалисту
Регулярные сессии с психологом помогут тебе разобраться в своих чувствах и причинах привязанности
«Дофаминовая» любовь — это не приговор, а скорее сигнал, что пора обратить внимание на себя и свое внутреннее состояние
Работа над собой, понимание своих истинных желаний и потребностей помогут тебе построить здоровые и счастливые отношения
‼️ Делитесь своими историями и способами решения в комментариях
🔝 Вместе мы сильнее!
____________________________________
Я подготовила для тебя
✅ 3 бесплатные трека 🎁 про отношения с мужчинами! Переходи по ссылке
👉СЕКРЕТЫ ТУТ ЖМИ👈
✅ "Как брать от мужчины все"
✅ "5 типов мужчин, которые нужно знать каждой женщине"
✅ "Как распознать мужские манипуляции?"
👉СЕКРЕТЫ ТУТ ЖМИ👈
🔴ВСЕ, кто уже посмотрел, ПРИМЕНЯЮТ ЭТИ СЕКРЕТЫ и строят счастливые отношения с собой и другими людьми 🥰
Если ты мечтаешь почувствовать жажду жизни, быть в ресурсе, заряжаться энергией и развиваться в обществе единомышленниц
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 👉КЛУБ👈
✅ Клуб «ЭТО Я» - то самое место, где ты можешь приобрести собственное видение, смелость и движение к цели: будь то отношения с мужчиной, финансовый ресурс, либо твое личностное развитие 🥰💯