Пенсия — вовсе не повод засесть на диване перед телевизором или окопаться на даче. Гораздо приятнее посвятить освободившееся время путешествиям: в России хватает интересных мест, где можно хорошо отдохнуть, а заодно и укрепить здоровье — причем сделать это без больших затрат, долгих перелетов и резкой смены климата. «Тонкости» нашли несколько недорогих и комфортных вариантов для тех, кто вышел на заслуженный отдых.
1. Подмосковье
Свежий воздух, сосновые леса, тихие реки и озера — в окрестностях столицы немало локаций для размеренного отдыха, где можно гулять по экотропам, ловить рыбу, собирать ягоды и грибы. Около сотни санаториев Подмосковья предлагают отдыхающим разнообразные оздоровительные процедуры: от минеральных и грязевых ванн до иглоукалывания и озонотерапии. Многие из них работают по ОМС, стоимость проживания в межсезонье начинается от 2000 RUB в сутки. Если лечение — не главная цель, можно поселиться в пансионате или выбрать недорогой автобусный тур по подмосковным усадьбам, крепостям или монастырям.
2. Золотое кольцо
Еще один доступный вариант с марта по октябрь — путешествие по древним городам Золотого кольца: в это время здесь не так много туристов, а цены вполне гуманные. Стоимость тура зависит от маршрута и начинается от 6000 RUB — за эту сумму можно съездить из Москвы в Сергиев Посад и Переславль-Залесский. Трехдневная поездка с посещением Сергиева Посада, Ростова, Костромы, Суздаля, Ярославля и Иваново стоит от 8500 RUB. Программа очень насыщенная — обзорные экскурсии, музеи, соборы и старинные монастыри. Плюс свободное время для отдыха и самостоятельных прогулок.
3. Поволжье
Неторопливые круизы по Волге пользуются популярностью у пенсионеров: с одной стороны, это спокойное путешествие с комфортом, с другой — новый город каждый день и масса впечатлений. В комплекте — умиротворяющие волжские пейзажи, каюты со всеми удобствами, развлечения на борту теплохода и экскурсии по городам Поволжья. Круизы, рассчитанные на 3-7 дней, стартуют из Москвы, Нижнего Новгорода, Самары, Ярославля. Стоимость начинается от 20 000 RUB, а если забронировать место заранее, можно сэкономить 30 %.
4. Кавминводы
Курорты Кавказских минеральных вод — традиционный выбор путешественников в возрасте: здесь приятно отдыхать в любое время года, в многочисленных здравницах есть все для лечения и реабилитации. В Кисловодске, Пятигорске, Ессентуках и Железноводске работают более 120 санаториев разного профиля, а мягкий климат и чистый воздух помогают укрепить здоровье. В свободное от процедур время можно заниматься спортом, гулять по терренкурам, любоваться старинной архитектурой и великолепными видами на горные вершины, ездить на экскурсии по живописным окрестностям.
Путевки в КМВ в этом году не подорожали, предусмотрены программы лояльности и индивидуальные скидки.
5. Карелия
Любителей дикой природы ждет Карелия — один из самых красивых регионов России, край хвойных лесов, причудливых скал, быстрых рек и прозрачных озер. Самые популярные туры рассчитаны на 3-4 дня и включают Петрозаводск, горный парк Рускеала, водопад Кивач и Марциальные воды — первый российский курорт, основанный еще Петром I в начале 18 века. Местные воды и грязи помогают при заболеваниях сердца и сосудов, органов движения, пищеварительной системы. При желании можно побывать в монастыре на острове Валаам и увидеть уникальные образцы деревянного зодчества в Кижах.
Что еще почитать по теме
- Ура, die Pension: что положено немецкому пенсионеру
- Почему жить в Финляндии на самом деле не очень: взгляд изнутри
6. Алтай
Алтай чаще ассоциируется со всевозможными активностями и экстримом, но и пенсионерам здесь будет комфортно: регион с первозданной природой, целебным климатом и множеством многопрофильных здравниц вполне подходит для полноценного отдыха и укрепления здоровья. Наряду с минеральными водами и грязями отдыхающим предлагают пантовые ванны с использованием концентрата из рогов марала. Курс из 10 таких ванн позволяет сохранять бодрость на протяжении целого года.
Релакс и процедуры можно чередовать с интересными экскурсиями. Цены на проживание и лечение здесь выше, чем в европейской части России, но в некоторых алтайских санаториях пенсионерам предлагают скидки.