🧏🏼♂️Подавление чувств - это процесс, когда человек подавляет или скрывает свои эмоции, чувства и переживания. Это может происходить из-за страха быть осужденным, непонятым или из-за желания поддерживать гармонию в отношениях с другими людьми.
🧏🏼♂️Подавление чувств может привести к различным негативным последствиям, таким как стресс, тревога, депрессия, проблемы со здоровьем и отношениями. Кроме того, постоянное подавление чувств может привести к потере самоидентификации и ощущению внутренней пустоты.
‼️Важно научиться выражать свои эмоции и чувства чтобы избежать возможных негативных последствий для своего психического и эмоционального состояния.
Простые примеры подавления чувств :
⚡️Человек не знает почему ему плохо.
⚡️Ему/ей плохо, но он(она) не знает почему.
⚡️Он/она устал(а).
⚡️Постоянные мысли о том, что все достало.
⚡️Отсутствие энергии, желание спать не в ночное время.
Тяжесть по утрам.
⚡️Вспыльчивость и агрессия.
Вспыльчивые люди слишком много в себе подавляют и терпят, а потом их прорывает.
⚡️Одиночество.
Человек, которые давит чувства, тратит все силы на это. Снаружи он поддерживает образ , внутри сидит другой.
Тяга в таком состоянии к одиночеству логична-снять образ, побыть самим собой, отдохнуть.
⚡️Желание сменить город, окружение,друзей, работу.
Жизнь в фантазии, что смена внешней атрибутики спасет состояние и ощущение.
Желание убежать от своего состояния, обвиняя внешние факторы и ситуации.
⚡️Обиды на людей.
Обвинения других людей , разговоры о других людях.
🗣️Когда мы разговариваем о других людях, мы вырабатываем привычку разбирать их , а не себя. Таким образом наши мысли не занимаются нашими чувствами, они занимаются поведением и анализом других людей.
Это бесполезное занятие, они от этого не изменятся🫣🫣
И вот мы копим напряжение, которое осядает в органах…
🧑🏻⚕️А дальше плохое здоровье.
Частые болезни внутренних органов , простуды половых органов, желудка, болезни глаз.
Чувства-это электричество ⚡
Энергия, которая оседает в органах , ослабляет их. Иммунитет падает. Сильное напряжение разрушает нас изнутри, давит на слабые места и прорывает их.
Человек-это автомобиль.
Чувства-это бензин.
Если заткнуть выхлопную трубу, то он не поедет.
🫱🏻Невротичность.
🫱🏻Пограничные состояния.
🫱🏻Частые ссоры, эмоциональные бури, слезы, нервы.
Подавление чувств приводит к зависимостям, как к химической, так и от людей.
Химические зависимости-это наркоз , который снимает спазм всего тела, человек получает "свободу" от напряжения и "КАЙФ".
Зависимость от другого человека потребительским образом выбрасывает это напряжение в виде контроля за ним и его жизнью. Человек играет в другого человека, тем самым разделяет свое напряжение с другими и тоже чувствует себя легче.
🫡Если вы хотите научиться работать со своими чувствами и миновать вышеперечисленные последствия я предлагаю Вам ознакомиться с материалом, который представлен на моем авторском курсе. Узнать о нем возможно на канале в телеграмм. Найти меня возможно так же, по имени и фамилии😎
