Продолжаю писать статьи по заявкам читателей. На этот раз тема очень грустная, тяжёлая и психолог очень часто сталкивается с подобными запросами в своей работе.
Потеря близкого человека это всегда трагедия. Абсолютно всегда. Поэтому, горе, истерика, слезы, шок, злость на судьбу это нормально. Это чувства, которые необходимо прожить. Оплакать, откричать и жить дальше.
Многие, потерявшие близкого человека, сталкиваются с чувством вины за то что их жизнь продолжается. Их дети хотят играть с мамой, на работе вдруг предлагают повышение, а друг зовёт отпраздновать новоселье... И кажется, что играя с детьми, соглашаясь на повышение и поздравляя друга, Вы предаете память покойного.
Задайте себе вопрос, а хотел бы Ваш близкий, чтоб с его уходом из жизни, закончилась бы и Ваша? Вряд ли. Вы не оскорбите памяти покойного, продолжая делать всё, что Вы делали раньше, с ним или без него. Играйте со своими детьми после смерти Вашего дедушки - лишение их детства, увы, дедушку уже не вернёт. Ну и по тому же принципу. Не отказывайтесь от карьеры, дружбы и т.д. Если есть силы - не упускайте возможности. Ваша нищета и одиночество не вернут потерянного, так не обрекайте себя на это без всякого смысла. Храните светлую память о покойном и этого достаточно, чтоб проявить к нему заслуженное им уважение.
Другой аспект вины после потери близкого - не успел что-то сделать, что-то важное сказать и т.д. Здесь сложно давать советы "в общем", не зная индивидуальной истории. Наверное, единственное, что можно посоветовать для всех - не повторите этого с теми, кто сейчас рядом. Скажите, что давно хотели сказать, сделайте для них что-то доброе.
Но если честно, мне больше всего хотелось бы, чтоб эта статья не понадобилась бы никому. Увы, это невозможно.
Запись на консультации психолога (работа в онлайн-формате)
Электронная почта - g19478227@gmail.com
WhatsApp, Telegram, Discord - 8-905-078-06-48
Вконтакте - @id760655281