1. Приоритет отношений над другими обязательствами - человек, который действительно предан своему партнеру и отношениям, сделает их одним из своих главных приоритетов. Если партнер нуждается в этом или просит провести время вместе, он будет активно выбирать время с партнером и заниматься отношениями, а не другими необязательными делами или общением с друзьями/семьей. Приоритет отношений означает эмоциональное и физическое присутствие и доступность для партнера настолько, насколько это возможно с учетом других жизненных обязанностей.
2. Они открыто общаются - Глубоко преданные друг другу партнеры чувствуют себя комфортно, открыто и честно общаясь друг с другом. Они готовы обсуждать деликатные темы, выслушивать мысли и чувства партнера без осуждения и делиться тем, что они действительно чувствуют, даже если это означает риск потенциального несогласия или конфликта. Поддержание открытого общения требует доверия и стремления понять партнера. Это свидетельствует о стремлении к близости и открытости.
3. Они вместе строят общие цели и планы - Пары, заинтересованные в будущем отношений, работают как одна команда, ставя перед собой важные цели, которые соответствуют приоритетам обоих партнеров. Это включает в себя составление совместных планов, таких как распределение домашних обязанностей, согласование финансовых целей, совместное планирование отпуска, обсуждение будущих жизненных шагов, таких как брак, дети, карьера и т.д. Наличие согласованных целей, которые партнеры стремятся достичь вместе, способствует укреплению связей и долговечности отношений.
4. Они постоянно демонстрируют доброту и уважение - Чувство уважения, ценности и заботы со стороны партнера является важнейшей психологической потребностью для процветания отношений. Партнеры, которые любят друг друга, делают все возможное, как словами, так и действиями, чтобы убедиться, что другой человек чувствует уважение, признание и заботу на ежедневной основе. Это включает в себя умение слушать с состраданием, говорить друг с другом с добротой, компромиссом, привязанностью, благодарностью и поддержкой личностного роста и благополучия друг друга. Отсутствие постоянного уважения со временем приведет к снижению уровня приверженности.
5. Они учитывают точку зрения своего партнера - партнеры с глубокой привязанностью стремятся понять точку зрения друг друга, даже в случае разногласий. При возникновении конфликтов или проблем глубоко преданные друг другу люди стремятся разрешить их таким образом, чтобы уважать точку зрения и потребности обоих партнеров, а не игнорировать мысли и чувства одного из них. Это свидетельствует о заботе, беспокойстве и активном интересе к партнеру как к личности. Это также способствует укреплению уровня эмпатии в отношениях.
6. Они демонстрируют приверженность даже в трудные времена - истинным показателем приверженности является отношение партнеров друг к другу, уровень заботы, уважения и усилий, которые они проявляют друг к другу во время стрессов, конфликтов или тяжелых жизненных периодов для каждого из них. Партнеры оказывают друг другу эмоциональную и практическую поддержку, необходимую для преодоления трудностей вместе, как единая команда, а не как разобщенные личности. Они решают проблемы как пара и ставят благополучие отношений даже выше личных интересов. Это способствует формированию прочной связи через невзгоды.
7. Они ежедневно жертвуют собой ради партнера - Все отношения, основанные на обязательствах, требуют ежедневных жертв своими желаниями или потребностями ради партнера. Это включает в себя жертвование досугом, личными предпочтениями, мелкими раздражениями или неудобствами, чтобы удовлетворить потребности партнера, сделать его счастливым или облегчить его стресс. Небольшие ежедневные жертвы, такие как выполнение домашних обязанностей без просьбы, выгул собаки, когда она устала, принесение небольших подарков или приготовление любимого блюда, могут укрепить чувство, что о тебе действительно заботятся, и более глубоко посвятить партнера в долгосрочные отношения.
8. Они сексуально внимательны и интимны - Удовлетворяющая сексуальная жизнь и физическая/эмоциональная близость поддерживают крепкую романтическую связь между партнерами. Влюбленные люди активно работают над поддержанием высокого уровня близости, используя свидания, ласку, физические прикосновения даже в несексуальные дни в дополнение к качественным сексуальным контактам, прислушиваясь к потребностям и желаниям друг друга. Ощущение себя желанным для партнера является важной психологической мотивацией для того, чтобы полностью вкладывать себя в отношения и партнера. Это способствует большей эмоциональной и физической отдаче.
9. Они решают преодолевать трудности в отношениях вместе - Вместо того чтобы избегать конфликтов, преданные партнеры решают проблемы сообща, проявляя заботу, сочувствие и терпение друг к другу. Они открыто общаются, чтобы найти справедливые компромиссы, прощают прошлые ошибки или обиды и решают двигаться вперед вместе. Преодолевая препятствия в команде путем здорового разрешения конфликтов и решения проблем, партнеры чувствуют себя более преданными друг другу в долгосрочной перспективе и способны противостоять будущим трудностям вместе, с заботой и пониманием.
10. Они выражают долгосрочные обязательства словесно - Исследования показывают, что словесное выражение долгосрочных обязательств в виде признаний в любви, "вместе навсегда" и "ты - тот самый" действительно мотивирует партнеров быть более преданными друг другу и вкладывать в них силы на протяжении всего периода отношений, особенно в моменты сомнений или разногласий. Хотя невербальное повседневное поведение также свидетельствует о приверженности, открытое выражение видения будущего в качестве постоянного партнера по жизни поддерживает высокую психологическую мотивацию обоих людей постоянно поддерживать отношения и отдавать им приоритет перед другими жизненными отвлечениями или соблазнами в долгосрочной перспективе. Вербальные обязательства значительно укрепляют узы доверия.
Наиболее здоровыми и надежными отношениями являются те, в которых оба партнера глубоко и последовательно стремятся к тому, чтобы в течение длительного времени уделять первостепенное внимание благополучию, потребностям, росту и перспективам своего партнера и отношений с ним как посредством действий, так и искреннего общения. Согласно исследованиям, проведенным в области науки о взаимоотношениях, приоритет друг друга и отношений является ключом к устойчивой близости, верности и дружбе. Обязательства требуют ежедневных усилий и совместной работы, но окупаются огромным человеческим счастьем и удовлетворенностью жизнью для тех партнеров, которые их искренне соблюдают.