Сезонная депрессия – давно известный феномен в психологии. Солнца все меньше и наше настроение ухудшается. Однако в старшем возрасте осенний блюз приобретает свои особенности, которые следует знать родственникам пожилых людей.
Так осенью из-за частой смены погоды у наших бабушек и дедушек постоянно скачет давление, а из-за сырости ноют суставы. Поэтому их настроение ухудшается больше, чем у людей среднего возраста. Стоит отметить, что у одиноких людей осенняя хандра развивается быстрее и протекает в более тяжелой форме. Иногда переходящей в депрессию.
Зачастую одиноко живущие пожилые люди в осенне-зимний период замыкаются в себе и стараются свести контакты с внешним миром к минимуму. Меньше выходят на улицу и меньше общаются даже по телефону. Если не звонят, не жалуются, родственники могут подумать, что у пожилого человека все хорошо, однако это не всегда так.
Замкнувшиеся пожилые люди, варятся в своих мыслях и переживаниях, тем самым делая себе только хуже. Это нужно вовремя заметить и помочь. Лучший способ приехать лично навестить – дать близким живое общение и показать им, что они не одни.
Если Вам некогда или живете в другом городе, можно регулярно навещать стариков с помощью доверенного человека, соседки, домработницы, сиделки. Зачастую одиноким людям, живое общение важнее, чем помощь в бытовых вопросах. А иногда даже интересный досуг. Благодаря помощи сиделки пожилой человек может сходить в кино, пойти на интересный спектакль или просто прогуляться в парке в хорошую погоду. Регулярное живое общение улучшает настроение и позволяет справиться с сезонным недугом.
Если же осенняя хандра переросла в депрессию и пожилому человеку нужна более серьезная помощь – всегда можно обратиться за поддержкой к нашим психологам. Оказанная вовремя психологическая поддержка даже физиологически в несколько раз улучшает жизнь пожилых людей. Хорошее настроение прогоняет все хвори, а уныние, наоборот, приводит к психосоматическим расстройствам.
Вы всегда можете обратиться в нашу патронажную Службу «Несиделки» по телефону +7(812)640-16-41 или оставить заявку на сайте https://nesidelki.ru/index.php?id=9
#советыпсихолога #НеСиделки
