Сегодня слово «абьюзер» (от англ. abuse — «злоупотреблять, жестоко обращаться») стало настолько популярным, что используется для обозначения любой ситуации, где один человек как-то обижает другого. Однако настоящий абьюз порой бывает очень сложно распознать и ещё тяжелее выйти из таких отношений.
Абьюзивные отношения характеризуются устойчивой ролевой моделью «жертва — агрессор», и роли эти неизменны. Абьюзер стремится подчинить себе волю партнёра, сделать его зависимым. Поэтому в его арсенале множество манипулятивных инструментов, которые жертва может не замечать.
Такие отношения, как правило, длительные. Они начинаются незаметно и развиваются постепенно. Даже самые очевидные формы абьюза — физическое и сексуальное насилие — могут начинаться с криков, угроз, замахов, битья посуды, шантажа. Таким образом абьюзер шаг за шагом проверяет границы, пытаясь понять, как далеко он может зайти.
Ещё одна отличительная особенность абьюзивных отношений в том, что их трудно завершить. После приступа агрессии абьюзер может извиняться, уговаривать его простить и обещать, что подобного больше не повторится.
Физическое и сексуальное насилие
Чаще всего в контексте абьюза говорят о женщинах, потому что число жертв среди них существенно выше. Согласно данным ВОЗ, опубликованным в 2021 году, примерно каждая третья женщина (30%) в мире на протяжении своей жизни подвергается физическому или сексуальному насилию.
Побои, принуждение к сексу, игнорирование сексуальных потребностей партнёра, измены со стороны абьюзера, которые он оправдывает — всё это признаки физического и сексуального насилия. Однако абьюз редко ограничивается одной сферой.
Наглядный пример абьюзивного брака показан в фильме «В постели с врагом». Мартин, красивый и обаятельный мужчина, в действительности домашний тиран, может не только устроить скандал и в приступе ревности поднять руку на свою жену Лору. Он контролирует финансы, устанавливает многочисленные правила ведения домашнего хозяйства, ограничивает, подавляет и унижает героиню Джулии Робертс.
Экономическое (или финансовое) насилие
Характеризуется тем, что абьюзер берёт под контроль финансы жертвы и ограничивает её в деньгах:
- не даёт устроиться на работу или просит жертву уволиться под предлогом того, что он может о ней позаботиться;
- забирает себе все деньги партнёра, не даёт распоряжаться собственными средствами;
- выделяет сумму из общего бюджета по своему усмотрению;
- заставляет отчитываться за каждую копейку;
- лишает денег за малейшую провинность.
Эмоциональное или психологическое насилие
Тереза Комито, автор книги «Так можно. Выйти из отношений, которые причиняют боль», описала эту форму абьюза как «систематическую травлю без применения физического воздействия». Она выражается через:
- оскорбления, которые направлены на то, чтобы унизить и ударить по самооценке. Они могут быть неочевидными, маскироваться под шутки;
- постоянную критику и обесценивание мыслей, желаний и стремлений;
- газлайтинг — манипулятивную тактику, направленную на то, чтобы заставить жертву сомневаться в собственных силах, адекватности суждений и даже воспоминаниях («тебе показалось», «ты всё придумываешь, я такого не говорил»);
- провоцирование чувства вины и стыда;
- запугивание, угрозы;
- контроль и ограничение общения с друзьями и семьей (социальная изоляция);
- ревность по поводу и без.
Эмоциональное насилие может быть не менее разрушительным, чем физическое. Абьюзивные отношения приводят к тому, что жертва теряет веру в себя, чувствует беспомощность, сталкивается с другими психическими проблемами. Именно поэтому не стоит оставлять без внимания тревожные сигналы. Важно реагировать на первые признаки абьюза, разговаривать об этом с партнёром. Если ситуация повторяется, то лучше ограничивать или разрывать общение с таким человеком — исправить его не получится. Вы всегда можете обратиться за помощью в наш Фонд психологической поддержки.