Приготовьте куриное филе: нарежьте куриное филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки. Сделайте овощной салат: нарежьте помидоры, огурцы, сладкий перец и лук, добавьте зелень и заправку по вкусу. Сварите пасту: в кипящую подсоленную воду опустите макароны и варите их до состояния “аль денте”. Приготовьте соус: смешайте майонез, сметану, горчицу и чеснок, добавьте соль и перец по вкусу. Соберите обед: на тарелку выложите порцию пасты, сверху положите обжаренное куриное филе и полейте соусом. Рядом выложите овощной салат. Вкусный обед за 30 минут готов!