При переохлаждении у человека есть около двух часов, чтобы избежать возможного заболевания, заявила врач-терапевт Людмила Лапа в интервью радио Sputnik. Лапа отметила, что частой причиной переохлаждения является ношение недостаточно теплой обуви.
Когда ноги начинают мерзнуть, то сосуды сужаются, что приводит к нарушению микроциркуляции крови. Если это происходит, вирусные и бактериальные инфекции, которые организм раньше подавлял, начинают поднимать голову, — подчеркнула Лапа.
В случае замерзших ног врач настаивает на их немедленном согревании, иначе это может привести к простудному состоянию. Она отметила, что после переохлаждения у человека есть около двух часов до появления симптомов простуды. За это время важно быстро нагреться. В частности, врач советует выпить горячего чая, надеть теплые носки и шапку, а затем укрыться в постели. Лапа считает, что если организм успеет прогреться в течение этого времени, риск заболеть резко снизится.
Ранее терапевт Ольга Чиркова посоветовала в холода пользоваться гигиенической помадой. По ее словам, губы необходимо смазывать ею перед прогулкой в морозную погоду. Для сохранения здоровых губ также необходимо внести изменения в рацион питания. В частности, пользу несут продукты, содержащие в себе витамины А, Е и группы В. Врач подчеркивает, что дефицит этих веществ сразу отразится на состоянии губ.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале