Многие люди не достигают своих вершин по различным причинам. Кому-то для этого не хватает материальных ресурсов, кому-то — самодисциплины, а кому-то — компетентности.
Чемпионом по «гибели» целей является одна известная ловушка мышления, в которую часто попадает множество людей - «перекладывание ответственности».
Давайте вспомним, как наши родные и знакомые рассказывают нам о своих недостигнутых целях. Их истории выглядят примерно так:
- Я не научился играть на гитаре. Почему? Я вовремя сообразил, что все известные гитаристы начали играть еще в детстве. А в 30 лет этому учиться как-то уже поздновато.
- Я не стала певицей, потому что моя семья очень черство отнеслась к этому увлечению, и у меня совсем пропала мотивация.
- Я так и не смог стать режиссёром. В нашей киноиндустрии только блат и связи: человеку со стороны туда попасть просто невозможно.
- Я не дописала свой роман. С этой работой у меня ни на что не остается времени, сама понимаешь.
- Я забросила тренировки. Тренажерный зал, в который я ходила, закрылся и…
Причины неудач всегда находятся где-то вовне. Человек не достигает своих целей из-за неподходящих условий, неблагоприятных событий или других людей.
Жизненный опыт подсказывает нам, что среди причин должен преобладать так называемый «человеческий фактор». Однако никто из наших знакомых не говорит «я не справился», «я не выдержал трудностей», «мне не хватило самодисциплины». Почему?
Причина заключается в уловке, которую постоянно использует наш мозг. Давайте посмотрим, как она работает.
Как устроена ловушка
Наш разум можно условно разделить на две части: рациональную и иррациональную. Рациональная часть отвечает за логическое мышление, анализ и планирование. Иррациональная часть — за эмоции, чувства и простые реакции, необходимые для выживания.
За постановку целей отвечает наш рациональный разум. Именно благодаря ему наши желания и потребности превращаются в конкретный план действий.
Но есть одна проблема: достижение цели, какой бы желанной для нас она ни была, всегда сопряжено с определенными трудностями.
Трудности — это основа за вход в «жизнь своей мечты». Рациональный разум все это отлично понимает и обычно без проблем принимает правила игры.
А вот иррациональный разум капризный и импульсивный. Он мыслит сиюминутными желаниями, и ему очень не хочется терпеть все эти трудности. Ради чего? Ради какой-то призрачной награды далеко впереди?
У иррационального разума есть только один способ избежать этих трудностей: уговорить рациональный разум отказаться от достижения цели.
Но переубедить рациональный разум не так-то просто. Во-первых, за каждой нашей целью всегда стоят какие-тосильные желания и мотивы. Мы же не просто так их перед собой поставили?
Во-вторых, простой отказ от цели — это очень болезненный шаг для человека. Давайте это представим:
— Я хочу отказаться от своей цели, поскольку я слабый и плохо переношу трудности. Для ее достижения мне не хватает настойчивости, смелости и самодисциплины и т. д.
Даже думать на эту тему больно и унизительно. Такой отказ может стать очень серьезным ударом по самооценке человека.
В следствие этого иррациональный разум идет на хитрость. Чтобы уговорить рациональный разум «подписать капитуляцию», он пытается подсунуть ему какую-нибудь «уважительную внешнюю причину». Именно на эту «причину» и будет в дальнейшем переложена вся ответственность за провал.
Как это выглядит? Предположим, я решил отказаться от своей цели «стать профессиональным музыкантом». Но не потому, что хочу избежать трудностей (ни в коем случае!), а потому что:
- Моя семья меня не поддерживает.
- У меня нет времени на занятия игре на гитаре.
- Музыканты мало зарабатывают.
- Заниматься музыкой дорого, нужны связи чтобы продвинуться вперёд.
- Нужно было начинать еще в детстве.
- Заводы стоят, работать некому, одни музыканты кругом и т.п.
Таким приемом иррациональный разум добивается того, чего хотел: человек отказывается от цели. Однако сейчас самооценка человека не страдает, поэтому он легко соглашается на капитуляцию. Ловушка захлопнулась.
Но не нужно думать, что люди сознательно ищут такие «уважительные причины». Нет, никто из них обычно не планирует сдаваться. Просто однажды, в минуту особо сильного напряжения, их иррациональный разум судорожно хватается за какой-нибудь«спасительный» аргумент.
Есть четыре простых правила, которые помогают не попадать в эту ловушку.
🖍Помнить о существовании этой ловушки.
🖍Прислушиваться к себе.
🖍Не терять связь со своими целями и ценностями.
🖍Брать на себя ответственность.
«взять на себя ответственность»означает:
- Мы сами отвечаем за свои результаты. Если они оставляют желать лучшего, то это мы сами, скорее всего, делаем что-то не так.
- Мы сами отвечаем за обстоятельства. Если они не способствуют достижению цели, мы должны создавать другие обстоятельства.
- Мы сами отвечаем за свою мотивацию. Если она вдруг пропала, мы сами должны найти способ себя вдохновить.
Ответственным быть нелегко. Но пока мы сами отвечаем за свою цель, мы видим вокруг себя возможности, а не поводы для отступления.