Совместный сон с ребенком не ведет к опасности для его здоровья, в то же время не улучшает его здоровье или отношения с родителями — таковы выводы специалистов из Университета Квебека, опубликованные в The Conversation. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Исследователи внимательно изучили научные данные по поводу совместного сна родителей и детей, как в одной кровати, так и в одной комнате. Последние данные опроса, проведенного в Канаде, показывают, что около трети матерей выбирают совместный сон с детьми на одном ложе, в то время как 40% матерей никогда так не делали. Общий сон облегчает ночное грудное вскармливание, что является ключевым фактором, почему многие матери предпочитают этот режим.
Стало известно, что совместное пребывание в одной комнате способствует синхронизации циркадных ритмов ребенка и родителя. При этом такой режим снижает уровень тревожности у детей старше шести месяцев в предшкольный период. Однако он также увеличивает вероятность беспокойного сна и недосыпания как для ребенка, так и для родителей.
Кроме того, исследователи обнаружили, что дети, которые совместно спали с родителем, лишь слабо реагировали на стресс в возрасте 12 месяцев, если сравнивать их с детьми, которые не спали вместе с родителями. Однако при сравнении реакций на более сильные стрессоры (например, при вакцинации или во время купания), различия между двумя группами оказались менее заметными.
Что касается влияния на семейные отношения, то данные неоднозначны. Некоторые источники указывают на более сильную привязанность у младенцев, которые спали вместе с родителями, по сравнению с теми, кто спал один. В то же время, другие исследования не подтверждают связи между типом сна и уровнем привязанности.