Здравствуйте дорогие подписчики и гости канала! Количество моих читателей растёт, и возможно есть те, кто любит заниматься спортом. В частности те, кому нравится тягать железо.
Моё детство пришлось на лихие 90е, когда были популярны боевики, с главными героями, с горой мышц. И мы, ещё школьники, тоже хотели быть на них похожими. Но в те времена, достать информацию о тренировках, правильном питании, было сложно. Мы искали информацию, советовались со спортсменами. Мне родители подарили книгу "Культуризм для всех". Я много раз перечитал её от корки до корки, казалось заучил многие слова и термины. А появление книги, эта целая история. В газете "Семья," была реклама этой книги, как полноценной энциклопедии, я попросил мне её заказать. Помню в рекламе книги, красовался популярный в то время мистер Олимпия Дориан Ятс, мужчина массивнее самого Арнольда Шварценеггера. Цену книги, я сейчас не помню, но ей будет посвящена статья. И вот, через несколько месяцев, мне пришла долгожданная посылка. В конце книги, было несколько пустых листов с пометкой "Для заметок". Я записывал туда различные измерения, спортивные показатели, и даты начала и конца тренировок. На тот момент, мне было всего лет десять. Понятно что ребенку в этом возрасте, вполне хватает занятий физкультурой в школе. Но тем не менее, вечерами, включив музыку, делал некоторые упражнения. Спортзалов поблизости не было. Проходя какую то комиссию, я сказал врачу терапевту, что качаюсь, и встретил решительное неодобрение, и как считаю зря. Тренировки укрепили иммунитет, я стал реже заболевать. Если в первом, втором и третьем классе, я заболевал часто, то последующие годы, простуды и прочая хворь, стали обходить меня стороной. Среди одноклассников , стали распространяться вредные привычки, особенно курение, я же гордо считал себя спортсменом, и это мотивировало меня не начинать курить. Учась в старших классах, однажды принял участие в гиревом спорте, а заметили меня, когда я похвастался в школе фотографией сделанный на Полароид где я выполнил толчок с гирей.
Уходил в армию, я физически подготовленным. Добежать, подтянуться, отжаться всё давалось легко. В армии принимал участие в соревнованиях по гиревому спорту, никогда не побеждал, но был в числе призёров. А вернувшись домой, устроившись на работу, тоже стал находить время, чтоб поддерживать мыщцы в тонусе.
Периодически я занимаюсь и в настоящее время. Сейчас обдумываю статьи, посвященных тренировкам по культуризму. Культуризм от бодибилдинга отличается тем, что в нём не используются анаболические стероиды и прочая "химия". В своих статьях, буду рассказывать только о личном опыте, собственных ощущениях. Заодно эта будет дополнительная тема для обсуждения , кто то откроет для себя что интересное, основываясь на моём опыте. Сразу оговорюсь , по анаболикам и "химии" я ничего не отвечу, так как сам никогда не пользовался, и это дело лично каждого. Да и в повседневной жизни, огромная мышечная масса ни к чему. Необязательно быть выдающимся в таком виде спорта как культуризм.
Главное что бы вы, были всесторонне духовно и физически развитыми людьми.
