Настя познакомилась с Верой в школе. Девочки хотели записаться на хоровое пение, но обеим первоклассницам отказали по причине отсутствия слуха. Так началась дружба и длилась она двадцать два года.
Подруги никогда не ссорились - не было повода. Тем сильнее был удар, когда Настя узнала, что ее супруг изменяет ей с подругой детства.
Выжить после удара.
Это было двойное предательство. Настя не знает, как его пережить, потому обратилась к психологу. Подобные случаи - не такая уж редкость.
Первое, что нужно сделать - отдалиться от предателей на некоторое время. Помимо обращению к специалистам, ищите утешения, поддержки у родных людей - родителей, бабушек, близких.
Через некоторое время нужно обязательно поговорить с супругом и предавшей вас девушкой. Расскажите все, что вы чувствуете, передайте как можно лучше всю боль, которая обрушилась на вас.
Разговор должен состояться наедине, не вмешивайте ни детей, ни посторонних.
Ни в коем случае не обвиняйте себя. Вы не виноваты - запомните это.
Сложный разговор.
В беседе с мужем выясните как он чувствует себя рядом с вами. Подумайте, как давно вы ощущали себя по настоящему желанной, любимой, нужной.
Психологи утверждают, что в семье происходит измена, когда один из супругов не находит в своей половинке того, чего хотел бы. Достаточно ли внимания вы уделяли друг другу? Выясните почему так произошло.
Не говорите детям плохо об отце. Постарайтесь их оградить от выяснений отношений.
Помните: детям свойственно винить себя, если у родителей не ладится.
Это может нанести детскую травму, которая останется на всю жизнь.
Спасите себя сами.
Самое пристальное внимание уделяйте ежедневно своему здоровью. Из-за стресса, расстройства, нервная система может пострадать. Удар может прийтись и на другие органы.
Берегите здоровье, особенно внимательно будьте сама к себе в этот период.
