Как родители, мы всегда хотим, чтобы наши дети учились хорошим ценностям, начиная с самого раннего возраста. Нам важно психологическое и физическое состояние нашего ребенка.
В индийской традиции детей учат читать шлоки, чтобы позаботиться обо всех этих аспектах воспитания.
Шлоки - это короткие стихи из священных гимнов и мантры. Проводились исследования, которые показали, что повторение шлок имеет множество преимуществ не только для детей, но и для пожилых людей. Самое главное, что шлоки для детей помогают развивать чувства ребенка, учиться концентрации и становиться эмоционально более устойчивым.
Повторение этих традиционных шлок также помогает уменьшить гневливость у детей, научить их быть благодарными, настроить свои чакры, улучшить позитивный настрой и т. д. Существует множество шлок, каждая из которых касается различных ситуаций в повседневной жизни ребенка - от пробуждения до учебы и отдыха.
Приведем здесь 7 известных индуистких шлок, которые могут помочь сделать повседневную жизнь ребенка более осознанной и благоприятной.
7 детских шлок со смыслом
1. Кардаршанам Шлока
Карагре Васате Лакшми, Карамадхье Сарасвати |
Кармуле ту Говинда, Прабхате Кардаршанам ||
Когда петь
Утром, когда ребенок просыпается.
Значение
Считается, что на вершине руки находится богиня Лакшми, а в середине — богиня Сарасвати. У основания руки находится Господь Говинда. Поэтому рано утром следует смотреть на свои руки и размышлять о них.
Преимущества
В Индии традиционно мать учит детей повторять эту шлоку Кардаршанам сразу после пробуждения, и многие верующие следуют этой традиции всю жизнь.
Эта шлока имеет как духовное, так и материальное значение. Люди молятся Лакшми о процветании. Просят Сарасвати о Знании и молятся Говинде о здоровье. Все три составляющие необходимы для счастливой жизни.
Основная идея, которой может эта шлока научить ребенка - вера в карму. Мы молим Бога помочь нам совершать такие дела, которые могут принести в жизнь богатство, счастье и знания. Наши руки не должны делать плохую работу, а должны служить во благо, чтобы помочь другим.
2. Вакратунда Махакай
Вакратунда Махакая Сурья Коти Самапрабха |
Нирвиньям Куру Ме Дева Сарва Карьешу Сарвадаа ||
Когда петь
Рано утром после принятия душа.
Значение
О, Господь (Ганеша), имеющий изогнутый слоновий хобот и огромное тело, чей блеск равен миллиардам солнц. Пусть всегда устраняет все препятствия во всех моих начинаниях.
Преимущества
Эту мантру еще называют разрушительницей препятствий. Согласно индуистской традиции, Господь Ганеша — первый из всех богов, кому поклоняются. Он известен как бог процветания, мудрости и считается, что он устраняет все препятствия и дарует счастье.
Следовательно, с помощью этой мантры родители учат детей молиться Господу Ганеше, чтобы тот удалил все препятствия на их пути к успеху.
Эту шлоку поют перед тем, как ребенок или взрослый начинает новую работу/задание/деятельность.
Многие семьи в Индии повторяют мантру ежедневно по утрам вместе с детьми, чтобы начать день с позитивной вибрацией и сделать повседневную деятельность легкой и свободной от препятствий.
3. Шубхам Кароти
Шубхам Кароти Кальяннам-Аарогьям Дхана-Сампадаа |
Шатру-Буддхи-Винашаая Диипа-Джьотир-Намостуте ||
Диипа-Джьотих Пара-Брахма Диипа-Джйотир-Джанаардана |
Диипо Харату Ме Паам Диипа-Джйотир-Намостуте ||
Когда поется
Пока зажигается ритуальная масляная лампа вечером.
Значение
"Я воздаю Намаскар (приветствие) свету лампы, которая приносит благоприятность, процветание, хорошее здоровье, изобилие денег и богатства и уничтожение врага интеллекта (враждебных чувств).
Я воздаю Намаскар (приветствия) свету лампы, которая представляет Верховного Брахмана, который представляет Джанардхану (Шри Вишну). Пусть свет Лампы удалит мои грехи".
Преимущества
Глубина означает свет, а свет означает знание. Существует традиция зажигать лампаду, в знак получения знаний от Бога. Будь то пуджа или начало любой духовной или торжественной церемонии, в Индии все благоприятные дела начинаются с зажигания масляной лампы.
Как свет лампы всегда устремляется вверх, так и человеческое сознание всегда должно подниматься вверх. Свет удаляет тьму из ума и жизни и освещает ее знанием. Поэтому детей учат молиться свету, который является олицетворением Верховного Брахмана, чтобы он устранил наши грехи и принес процветание, знание, хорошее здоровье и духовную силу.
4. Шлока Сарасвати для обучения
Сарасвати Намастубхьям Вараде Камарупини |
Видьярамбхам Каришьями, Сиддхирбхавату ме сада ||
Когда петь:
Когда дети начинают учиться или берутся за новый проект.
Значение:
О богиня Сарасвати, приветствую тебя, о Дарительница благ, о исполнительница желаний, я собираюсь начать обучение (т.е. начать процесс получения знаний), пусть успех будет моим всегда.
Преимущества:
В Индии каждый день занятия во многих школах начинаются с повторения этой шлоки. В этих строках дети молятся богине Сарасвати (дарующей знания и мудрость), чтобы она всегда наделяла их способностью к правильному пониманию. Чтобы все обучение могло превратиться в знание.
Знание является фундаментальным стремлением человеческой жизни. Обучение и учеба обеспечивают питание и дисциплину человеческого интеллекта.
В ведической культуре обучение как таковое считается долгом человека.
Повторение этой шлоки дает детям понимание важности процесса получения знаний, как ключа к счастливой и процветающей жизни.
5. Шлока для чтения перед едой
Брахмаарпанам Брахма Хави Брахмагнау Брахманахутам |
Брахмаива Тена Гантавьям Брахма Карма Самадхина ||
Когда петь:
Шлоку читают перед едой.
Значение:
Акт подношения в любой ягье – это Брахма (бог или сознание). Подношения, совершаемые в огне ягьи также являются Брахмой. Сам процесс подношения огню аналогичен Брахме. Плоды, полученные йогом, живущим в Брахмакарме, являются тем же Брахмой.
Преимущества:
Эта шлока взята из Бхагават Гиты.
Шлока учит детей уважать пищу и тело, которому мы ее предлагаем.
Когда у нас есть пища, мы предлагаем эту благочестивую пищу нашему благочестивому телу. Весь этот процесс принятия пищи также богоподобен.
Еда дает нашему организму энергию и помогает нашему организму оставаться здоровым. Это, в свою очередь, сохраняет наш разум здоровым. Поэтому мы должны уважать еду, тело и сам процесс еды. С помощью этой мантры дети учатся проявлять благодарность телу и еде.
6. Мантра для сна
Йа Деви Сарва Бхутешу Нидра Рупен Самситаха I
Намастасьяи Намастасьяи Намастасьяи Намо Намах II
Когда петь:
Перед сном.
Значение:
О Богиня (Деви), Ты вездесуща. Ты также существуешь во сне.
Я кланяюсь тебе. Я приветствую тебя трижды. Ты та, кто присутствует во всех живых существах в форме сна (нидры).
Преимущества:
Чего только не придумывают родители, когда детям трудно уснуть. В этом случае может помочь шлока сна. Есть много шлок для сна, которые можно читать. Но именно эта шлока — достаточно проста и эффективна.
В голове детей происходит так много мыслительных процессов, что им трудно заснуть. Эта шлока помогает быстро и крепко заснуть. Она посвящена богине Дурге. Шлока действует чудесным образом, и ребенок обычно засыпает через 10–15 минут.
7. Гаятри мантра
Ом Бхуур-Бхувах Свах
Тат-Савитур-Вареньям
Бхарго Девасья Дхимахи
Дхийо Йо Нах Прачодаяат ||
Когда петь:
Сумерки утром и вечером.
Значение:
Ом – универсальная божественная энергия. Это Брахма, Пранам, т.е. жизненная духовная энергия, суть нашего жизненного существования. Это сумма и содержание всех слов, которые могут исходить из человеческого горла.
Бхуху означает Земля. Бхува означает Пространство, Свах означает Небеса. Все три слова вместе, т.е. Бхуур-Бхувах Свах вместе, также считаются прошлым, настоящим и будущим, т.е. дающими знание всего космоса.
Тат означает Господь Брахма. Савитур — одно из имён бога солнца или создателя вселенной. Варенням означает «обожание». Бхаргаха означает предотвращение, невежество или грехи. Это также означает освещение. Девасья означает Божественный Бог. Дхимахи означает, что мы медитируем или глубоко думаем. Дхийо означает мудрость. Йо означает того, кто является создателем вселенной. Наха означает мы или наши. Пракодайат означает молитва о просветлении.
Вкратце, Гаятри-мантра означает, что мы поклоняемся Господу, который превосходит все три мира. Он — хранилище знаний, и он — устранение грехов и невежества. Пусть он просветит нас и наставит на путь истины.
Преимущества:
Это одна из самых сильных мантр. В индиузме считается, что эту мантру поют даже боги. Повторение этой мантры может принести удивительную пользу, особенно для интеллекта ребенка.
Исследование активности мозга с помощью МРТ подтвердило, что повторение Гаятри-мантры в течение определенного периода времени расширяет префронтальную кору головного мозга. Оно проводилось на мужчинах 25-30 лет в течение 9 месяцев и далее данные изучались в течение 5 лет. Было замечено, что в мозге происходят заметные изменения, особенно в префронтальной коре головного мозга. Задача этой части мозга — строить планы, решать проблемы и осознавать.
Мантры для детей: польза
Было замечено, что у тех, кто читал мантры, выделялось химическое вещество под названием ГАМК, отсутствие которого вызывает бессоницу и депрессивно-подобные заболевания.
- Улучшение памяти и концентрации . Повторение мантры Гаятри может сыграть роль в улучшении памяти и концентрации ребенка. Согласно одной из статей Международного журнала педиатрических исследований, исследование было проведено на тридцати студентах общежития (15 мальчиков и 15 девочек) в возрастной группе 11-14 лет. Студентов обучали пению Гаятри-мантры в течение недели, после чего они начали повторять мантру один раз в день, пять дней в неделю, рано утром в 6 часов утра под наблюдением ведического эксперта в течение 10 минут в течение 16 недель. Результаты были зарегистрированы через 16 недель и показали значительное увеличение показателей как пространственной, так и вербальной памяти после повторения мантры Гаятри. Также было замечено было спокойное состояние детей, они реже вовлекались в агрессию либо спокойнее реагировали на конфликтные ситуации.
Читайте также:
